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지구력을 향상시킨다기초지식 및 전문적인 기술습득․농구의 기초 지식, 전문기술을 익힘으로 능률을 높인다․농구 잡는 법을 익히고 자세를 바로 잡는다․전문적인 기술을 강사에게 체계적인 지도를 받아 효율성을 높인다외부 공공시설 이용을 통한 사회성 발달․쾌적한 환경의 외부시설을
37페이지 | 3,000원 | 2012.02.03
아동 정신건강 문제, 아동정신건강 사례와 개입방안 보고서
강도를 길러준다.3) 행동계약을 통한 행동수정아동을 위한 행동수정 전략은 정서장애아동뿐만 아니라 일반 아동에게도 널리 쓰이는 교육 방법 중 하나이다. 정서장애아동의 치료를 위하여 상담자는 아동과 함께 부 적절하다고 생각되는 것과 그 행동의 결과를 글로 써 볼 수 있다. 상담자, 부모, 교사,
13페이지 | 800원 | 2012.02.02
(정신건강론) 초기성인기, 성년기, 중년기의 발달 및 정신장애 보고서
강도(ego strength)의 유지를 위한 더 많은 보상을 요구하기 때문이다.5)여성의 취업-> 과거의 여성취업 양상은 20-24세에 절정에 도달한 후, 급격히 감소되는 경향을 나타내었으나, 근래에는 40-50대의 중년여성들의 취업률이 증가하고 있다.통계청(1998)의 조사에 의하면 전체 여성취업 중 미혼 여성들의 비
28페이지 | 1,710원 | 2012.01.31
중간놀이 시간을 활용한 줄넘기 운동이 건강체력과 자기신체평가에 미치는 영향
강도 높은 자극으로 각 신체의 기능을 강화시켜 준다.넷째, 줄넘기 운동은 강도 높은 에어로빅스 운동으로 심장과 폐를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다. 다섯째, 줄넘기 운동은 리드미컬한 작은 도약의 연속운동으로 뼈의 증골 세포에 자극을 주어 청소년의 성장을 촉진하고 성인들의 골다공증을
77페이지 | 3,000원 | 2012.01.04
지구력을 키우는 인터벌트레이닝으로 진행됐다. (2)기본에 충실한 패스 훈련또한, 축구 선수에게 가장 기초적인 것이라고 할 수 있는 패스 훈련을 매우 중시하였다. 히딩크는 패스가 축구의 가장 기본적인 기술임을 강조하면서 여러 상황에 따라 방향과 강약, 완급을 조절하는 훈련을 시켰다. 기초가
7페이지 | 2,000원 | 2011.12.21
지구력을 요하는 운동을 장기간할 경우 항산화 영양소를 보통 사람보다 더 많이 섭취한다*/17질병과 노화*레인보우 체조*맷돌 체조*생로병사의 비밀출처 http://cafe.daum.net/hospice4u/5p6j/606 (다음까페)국제 백세인 연구단 학술회의성인병예방 연구회출차
16페이지 | 1,400원 | 2011.12.05
지구력을 길러 나가는 일련의 단계를 밝아 훈련을 실시해 나가야 한다. 스피드를 발달시키기 위하여 동원되는 운동은 비록 운동시간이 짧더라도 강도는 매우 강해야한다. 지구력을 향상 시킬 목적으로 행하는 운동은 트레이닝의 맨끝 부분에 해당하야 한다. 많은 운동량을 요하기 때문에 반드시 피로
8페이지 | 500원 | 2011.11.30
[운동생리학] 체육활동과 학습 능력사이의 상관관계(영문)
강도의 수영 운동으로 뇌에서 세로토닌의 양이 증가한다고 보고하였으며, 90분 동안의 트레드밀에서의 지구성 운동 후에도 뇌 전체의 세로토닌이 증가한다고 보고 하였다. Newsholme은 1987년 이러한 세로토닌의 증가가 Tryptophan의 증가에 의해 야기된 결과라고 처음 보고하였고 그에 의해 최초로 세로토닌
19페이지 | 1,700원 | 2011.11.28
건강과 관련된 체력의 정의와 구성요소에 대하여 설명하시오
지구력(1) 심폐지구력의 의미일상생활, 특히 여가활동 중에서 건강유지증진을 위한 운동스포츠를 생각할 경우, 지속시간으로 볼 때 시간에 이르는 신체활동이 대부분이다. 전신지구성 체력(유상소성 체력)이란 강도적으로 중정도의 전신운동을 장시간(일반적으로 5분간 이상)에 걸쳐 계속 시키는
5페이지 | 2,000원 | 2011.11.25
강도가 높을수록(운동을 많이 할수록) 운동 효과가 있는 것은 아니다. 운동요법의 원칙은 최대 활동량의 50-60%, 최소한 주 3-5회를 할 때 효과가 있다. 낮은 강도의 운동이 오히려 체지방을 에너지로 변환시키는 데 도움이 된다. 30분 정도만 매일 걷고, 15분 정도 뛰면 적당하다. 3.성장기 어린이에게 좋은
3페이지 | 800원 | 2011.11.21
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- 2014년 1학기 청소년진로지도및상담 기말시험 핵심체크
- 2014년 1학기 평생교육방법론 기말시험 핵심체크
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