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[운동치료학] Thera-band exercise의 개요[세라밴드의 개요]
Thera-band exercise1. 정의 : 고무로 만든 밴드나 튜브를 이용하는 운동 2. 종류1) 근력 강화를 위한 운동, 스포츠 종목별로 필요한 근육을강화하기 위한 저항 운동 2) 외상, 장애시 경기에 복귀하기 위한 운동.혹은 재발방지를 위한 운동 3) 신경계의 기능을 개선하는 운동 4) 밴드의 신축력을 이용하여 스
14페이지 | 1,500원 | 2013.12.23
이름학과학번제출일과목명Ⅰ. 서론세라밴드, 짐볼 등 소도구를 이용하여 다양한 동작으로 응용이 가능하다. 소도구는 재활운동에 이용될 정도로 안정성을 기본으로 해 기본단계에서 고급단계에 이르기까지 다양한 운동 프로그램이 구성되어 있다. 도구의 활용은 근육의 움직임에 있어 활용성을
26페이지 | 3,000원 | 2023.11.13
[재활트레이닝법] 밴드 트레이닝[BAND EXERCISE]
운동의 다양한 타입을 연구하고 있습니다.종 류COLORThickness/ level세라밴드 신장시길이에 따른 저항력(Kg)20 cm40 cm60 cmyellowThin / -10.71.01.1redMedium / 00.91.62.0greenHeavy / 11.11.92.3blueExtra heavy / 21.42.83.4blackspecial heavy / 31.83.44.1silversuper heavy / 42.84.45.9goldMax / 53.45.97.6*장 단 점
16페이지 | 1,800원 | 2013.12.23
[물리치료] 탄력밴드 스트레칭이 노인의 견관절 유연성에 미치는 영향
밴드가 스포츠손상의 재활이나 치료, 일반인, 유연성이나 근력감소가 두드러지는 노인의 근력이나 유연성을 증진시켜 운동 상해, 예방차원에서 그 기초를 제공할 수 있겠다고 하였다.관절가동범위와 통증에 대한 효과의 비교에서 김수민(1995)은 능동보조운동과 고유수용성 신경근 촉진법의 유지-이완
12페이지 | 1,400원 | 2010.11.12
과제 내가 살고 있는 거주지 중심으로 인근에 지역사회복지관(종합사회복지
들었다. 보다 실시 했으면 하는 프로그램이라고 하면 이미 복지 혜택을 받고 있는 대상자에게만 복지운동을 실현하기 보다 발벗고 나아가 아무 도움을 못받고 있는 달동네 혹은 복지가 뭔지도 모르는 노인들을 직접 찾아내어 찾아가서 봉사를 실현했으면 하면 좋겠다.홈페이지 주소WWW. ASW2020.COM
4페이지 | 2,000원 | 2024.02.10
[名作]독후감 모음집(A+, 100권) -] 독후감 과제로 고민하지 마세요. 독후감 고민은 이 파일 하나로 끝!
운동을 하다가 생긴 굳은살을 보고 여러 가지 생각을 한 적이 있다. ‘아프기만한 굳은살은 왜 생기는 걸까?’, ‘굳은살 때문에 운동에 방해된다.’ 라는 부정적인 생각이 대부분이지만 굳은살이 생기고 아픔이 있기에 더 많은양의 운동을 할 수 있게 되고 열심히 운동한 증거로써 앞으로의 동기부여
100페이지 | 4,500원 | 2023.10.24
밴드> 에서 모 역 그리고 드라마 에서 메건 역으로도 출연했다. 의 실사화 리메이크작에서 재스민 공주를 맡았다. 2018년 7월, 소니 픽처스 엔터테인먼트는 그녀가 엘리자베스 뱅크스 연출의리부트 영화인 2019년 동명영화에 크리스틴 스튜어트, 엘라 발린스카와 함
93페이지 | 5,000원 | 2023.10.08
세라밴드 운동)말벗 및 저녁식사 준비 보조저녁식사도움 및 식기정리 / 정리 및 마무리주요실습세부내용◆ 신체활동 프로그램 (세라밴드 운동)어르신들과 함께 세라밴드를 이용한 운동을 진행해보았습니다. 어르신들의 개인 근력 수준에 맞추어 다양한 동작을 하며 세라밴드 운동을 진행했습니다
14페이지 | 9,000원 | 2022.11.22
세라가키*온나 / 맵코드 : 206 283 861*5603비치프런트 타워 미하마 바이*자탄 / 맵코드 : 33 496 495*5504씨사이드 콘도미니엄 라나 차탄*자탄 / 맵코드 : 206 382 839*7405위스테리아 콘도미니엄리조트*모토부 / 맵코드 : 553 045 794*713성급 호텔 *순서는 순위와 상관없음OkinawaAccommodation01캐빈앤
75페이지 | 4,000원 | 2022.11.08
운동 프로그램, 2018..7) 앉아서 몸통 비틀기① 앉은 자세에서 오른손을 왼쪽 허벅지 바깥쪽에 올린다 FlintRehab 홈페이지.② 등을 곧게 펴고 팔을 사용하여 몸통을 왼쪽으로 부드럽게 비틀어준다.③ 이때 팔이 아니라 복부에서 움직임을 시작하도록 생각한다.④ 다시 정면으로 복귀한다.⑤ 이러한 회
10페이지 | 5,000원 | 2022.05.25