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에어로빅의 종류와 운동효과1. 에어로빅의 종류작품 에어로빅 특정음악에 맞춰 전주. 본동작. 간주. 마무리등으로 짜여진 에어로빅으로 에어로빅 동작이 우선이 되고 음악의 흥겨움을 최대한 활용한 것이 작품 에어로빅이다. 특히, 음악 속도를 좀 더 빠르게 조절해 회원들이 쉽게 배워 흥겹게 활용
6페이지 | 500원 | 2010.12.24
[체육학] 에어로빅 운동 종류와 에어로빅 상해 및 처치이론
에어로빅 운동 종류와 에어로빅 상해 및 처치이론 1. 소개의 글 2. 에어로빅의 기원 3. 에어로빅의 운동형태 가. 워밍업 에어로빅 나. 태권로빅 다. 복싱 에어로빅 (Boxing Aerobics) 라. 태보에어로빅(태권에어로빅 + 복싱) 마. 재즈 에어로빅 (Jazz Aerobics) 바. 작품 에어로빅 사. 스텝 에어로
9페이지 | 1,300원 | 2007.04.06
에어로빅의 효과 ;에어로빅의 종류와 특성분석■ 목차1. 에어로빅의 개요2. 에어로빅 운동의 발달3. 에어로빅의 일반적 내용4. 비만과 체지방5. 에어로빅 트레이닝의 여러 가지 조건6. 에어로빅 프로그램의 종류1) 스텝 에어로빅(Step Aerobic)2) 슬라이드 에어로빅(Slide Aerobic)3) 저 충격 에어로빅운동(
11페이지 | 1,800원 | 2014.05.23
[에어로빅, 에어로빅스] 에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과
에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과1. 에어로빅의 정의에어로빅의 의미는 공기 중에 살아간다. 또는 산소를 이용한다. 의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌던 상당히 빈곤한 정의에 불과하다. 에어로빅 운동은 산소이용능력을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구
21페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
에어로빅스 등은 근육을 가늘고 야위면서 단단하게 해주는데 이러한 이유는 저항력에서 생기게 되는 것이다.Ⅵ. 에어로빅의 종류1). 태권로빅 (1) 개요우리 민족의 역사와 함께 발전해온 태권도는 문헌상에 수박, 태껸, 태권, 권법, 당수 등으로 불리면서 각 시대별로 무(武), 예(禮), 도(道)의 성격을
20페이지 | 1,400원 | 2008.12.06
1.유산소 운동이란?①유산소운동의 정의②유산소운동과 무산소운동의 차이점2. 유산소 운동의 종류와 특성①걷기②조깅③수영④에어로빅⑤종목별 운동강도와 운동시간3. 유산소 운동의 효과①심폐기능 향상②신체작업능력 향상③성인병의 예방 및 치료④비만의 해소1. 유산소 운동
6페이지 | 600원 | 2006.12.12
에어로빅과 에어로빅스 분석Ⅰ. 에어로빅의 의의Ⅱ. 에어로빅의 준비1. 건강 진단2. 클라스 시작3. 복장4. 참가 태도5. 호흡6. 오리엔테이션Ⅲ. 에어로빅의 효과Ⅳ. 에어로빅과 유방암Ⅴ. 에어로빅과 성인병1. 관상동맥 질환(CORONARY ARTERY DISEASE)과 운동2. 운동의 효과3. 운동강도 및 종류4. 요약Ⅵ
10페이지 | 5,000원 | 2013.08.13
에어로빅, 워킹 그리고 축구와 같은 구체적인 종류에 적합한 신발을 사는 소그룹도 있다. 성공적인 사업 모델을 찾는 회사는 다른 종류의 고객들에게 어떤 종류의 상품을 개발할 것인지를 발견하기 위해 그들의 니즈에서의 유사성이나 차이점에 따라 고객을 집단화해야 한다. 마케팅의 역할은 상품에
51페이지 | 2,800원 | 2010.10.01
종류건강관리를 하기 위한 규칙적인 운동으로는 ‘달리기, 걷기 등(38.9%)’이 가장 높았으며, ‘헬스, 수영, 에어로빅(23.0%)’, ‘등상(15.0%)’ 순으로 나타났다.성별로는 남, 여 모두 ‘달리기, 걷기 등’이 가장 높았으며, ‘헬스, 수영, 에어로빅’, ‘등산’ 순으로 나타났으며, 연령별로는 20대-30대는
66페이지 | 3,000원 | 2010.12.28
[지역사회 간호학] 수정구 환경개선을 위한 지역사례연구
종류건강관리를 하기 위한 규칙적인 운동으로는 ‘달리기, 걷기 등(38.9%)’이 가장 높았으며, ‘헬스, 수영, 에어로빅(23.0%)’, ‘등상(15.0%)’ 순으로 나타났다.성별로는 남, 여 모두 ‘달리기, 걷기 등’이 가장 높았으며, ‘헬스, 수영, 에어로빅’, ‘등산’ 순으로 나타났으며, 연령별로는 20대-30대는
66페이지 | 3,100원 | 2010.12.07