시에스타 레포트
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- 시에스타를 하는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 첫째는, 생물학적 필요성 때문이다. 점심식사 후 찾아오는 신경에서 소화기관까지의 생체 변화는 나른함, 졸음을 몰고 온다. 게다가 스페인의 점심은 아주 푸짐하여, 그 증상은 더 심하다고 한다. 그리고 점심식사를 떠나서, 인간은 기상 후 8시간이 지나면, 나른함, 졸음 등의 생체리듬의 변화가 오기 시작한다고 한다. 이때 잠깐의 휴식과 낮잠은 몸이 생체리듬의 변화를 받아드리고.............
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