레포트 (76)
에어로빅에서 사용되는 근육 운동운동을 하면서 중요하게 사용되는 근육의 쓰임새를 이해하게 되면 자신에게 맞는 운동을 선택하기 쉽게 된다. 다음의 예에서는 가장 보편적인 에어로빅 운동에서 사용되는 근육에 대하여 설명하였다. (1) aerobics(Aerobic dance): 이 운동은 가장 보편화 된 유산소 운동으로
20페이지 | 1,400원 | 2008.12.06
에어로빅의 정의와 역사(1) 정의에어로빅스 운동이란 일정시간 동안 심장과 폐의 활동을 자극하여 신체의 건강을 증진시키게 하는 여러 가지 운동들을 통칭한다. 전형적인 에어로빅스 운동으로는 달리기, 수영, 자전거 타기, 가볍게 달리기 등이 있는데, 일반적으로 알려진 여러 운동들 중에서도 자
42페이지 | 1,100원 | 2003.10.21
‘허(虛) 와 실(實)’에 대하여Ⅰ. 서론서화(書畵)로 대표되는 동양미술에서의 虛와 實의 개념을 명확히 설명하기란 그리 쉬운 일이 아니다. 특히 동양문화의 체계 자체가 연역적이면서 총체적이고 관념적인 특성을 지니고 있기 때문에 동아시아 미학범주로서의 虛實관계는 유형과 무형 또는 진실
7페이지 | 1,000원 | 2015.03.29
1. 골격근의 구조1) 결합구조수천 개의 수축성 섬유들이 하나의 결합 조직막에 의해 함께 묶여져 있는 형태를 가지고 있다. 각각의 근섬유 또는 세포를 싸고 있는 결합조직 부위를 근섬유막 혹은 근내막(endomysium)이라 하며, 근섬유막 내부에 부탁된 또 다른 막은 근세포막 또는 근형질막(sarcolemma)이
12페이지 | 1,400원 | 2015.03.29