영양 - 아킨스 다이어트

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2014.03.26 / 2019.12.24
  • 3페이지 / fileicon hwp (아래아한글2002)
  • 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
  • 800원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
하고 싶은 말
열심히 작성하고 좋은 평을 받은 자료 입니다. 감사합니다.
본문내용
1. 정의
아킨스 다이어트는 저탄수화물, 고지방 음식을 섭취하면서 살을 빼는 다이어트의 한 종류이다. Robert Atkins가 제시한 저탄수화물 식단으로 고 탄수화물 섭취가 체중증가를 초래한다고 주장하고 있다.

Low-Carbohydrate, High-Fat Weight Loss Diets
탄수화물섭취는 줄이고 고지방음식을 섭취하면서 하는 다이어트이다.

2. 체중감량 효과와 근거
저 탄수화물 다이어트의 효과는 단기간, 즉 6개월을 내다보면 저지방다이어트보다 훨씬 효과가 좋다. 그러나 12개월 뒤의 효과를 살펴보면 차이가 없어지게 되는데 초반 살이 빨리 빠지는 원리는 이러하다.
아킨스 다이어트는 가급적으로 탄수화물을 적게 섭취하여 인슐린 분비를 줄여 저장되는 탄수화물의 양을 줄이고, 지방의 사용을 촉진하는 방법이다.
참고문헌
네이버 백과사전, http://100.naver.com/100.nhn?docid=782866
네이버지식인, http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=7&dir_id=711&docid=116939&qb=vcXIssGmtNnAzL7uxq4=&enc=euc-kr§ion=kin&rank=2&sort=0&spq=0
영양과학, michelle mcguire kathy a. beerman
자료평가
    아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
  • [영양학] 다이어트
  • 다이어트의 효과 : ‘마녀수프’ 식이요법은 위장에 좋고 상대적으로 신체에 필요한 영양소도 고루 챙기고 있어 건강의 균형을 맞출 수 있는 다이어트 비법으로 각광받고 있다. 하지만 1주일 정도는 큰 무리가 없으나 욕심내서 2~3주 이상 진행하면 영양상의 불균형이 생길 수도 있다.- 마녀스프다이어트를 직접 체험한 사람과의 인터뷰Q 마녀스프다이어트를 어떻게 접하게 되었나요?A 인터넷 블로그에서 봤어요. 외과의사가 만든 방법이라고 하길래

  • 운동과 영양, 다이어트
  • 영양과 다이어트- 운동과 영양, 다이어트1) 운동의 중요성목 차3) 운동과 관련된 우리조 사례2) 다이어트에 있어 운동의 중요성4) 운동 이론5) 효과적인 운동 방법6) 운동과 식품운동부족으로 인한 증상운동의 중요성운동 부족증대사증후근허리디스크만성피로운동부족은 여러 가지 질병의 원인이 됨미디어에서 보여주는 운동을 통한 다이어트다이어트에 있어 운동의 중요성 (1/2)여러 가지 프로그램들을 통해 운동을 통한 다이어트 권장운

  • 다이어트와 관련된 에니저와 영양소 및 부작용, 심리 분석
  • 다이어트와 우리 몸 목차Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론1. 에너지와 영양소2. 원푸드 다이어트의 문제점3. 다이어트와 호르몬Ⅲ. 결론 Ⅰ. 서론우리가 현재 살아가고 있는 현대 사회는 과학기술의 발전과 더불어 사람들의 생활 또한 필연적으로 윤택해졌다. 특히 외식 문화가 발달하면서 식생활에 있어서의 다양함과 풍족함이 삶의 질을 두드러지게 향상시켜 주었다. 그러나 이로 인한 비만과 다이어트와 관련된 문제가 대중매체에서도 가장 유망한 홍보효과로

  • [현대인과 영양] 다이어트와 질병
  • 현대인과 영양-다이어트와 질병-목차다이어트와 관련된 질병올바른 다이어트 법21.섭식 장애신경성 식욕 부진증(거식증) 신경성 대식증(폭식증) 34http://netv.sbs.co.kr/sbox/sboxindex.jsp?uccid=100003938832. 여성 탈모5단기간 , 약물 요법, 원푸드 다이어트영양 결핍과 불균형검은콩과 고등어, 다시마를 적극 섭취 권장3. 생리 불순6영양소의 결핍체지방률에 의한 생리불순회복 가능성:80%20%는 조기폐경의 상태4. 골다공증칼슘 섭취의 부족황제 다이

  • [인체영양학] 국내 다이어트 음료 제품의 분석 및 개선방안
  • 국내 다이어트 음료 제품의 분석 및 개선방안 서론Ⅰ. 다이어트 음료의 정의  Ⅱ. 다이어트 음료의 등장이유 및 배경, 역사     ⅰ. 다이어트 음료의 등장 이유 및 배경     ⅱ. 다이어트 음료의 역사 목차Ⅰ. 다이어트 음료의 시장 조사   ⅰ. 다이어트 음료의 시장 실태   ⅱ. 일반 음료 vs 다이어트 음료 가격 비교 ⅲ. 다이어트 음료 선호도, 인식도, 홍보 상태(마케팅 방법) 목차본론Ⅱ. 다이어트 음료의 영양소 성분, 함량, 효과   ⅰ.

사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.