[생리학, 심장, 순환계, 순환, 운동생리학,] 생리학 : 심장과 순환

운동은 많은 나이든 성인의 건강문제 조절에 도움을 준다.특정 운동을 규칙적으로 할수록 계속 지속하기가 쉬워진다.운동은 사람들의 건강과 생활수준을 결정하기도 한다.활동하는 신체에너지의 본질에너지란 일할 수 있는 신체의 힘이나 능력을 말한다.에너지도 물질처럼 새로 만들어지거나 파괴되지 않고, 인체와 환경 속에서 지속적으로 순환한다에너지잠재적 에너지기질활동에너지에너지의 본질근육생리학근육구조수백만 개의 근육

운동이 필요한데, 그것마저도 하지 않는다면 육체의 힘과 신축성이 소실되고 정형외과상의 문제가 파생되며 그보다 더욱 중요한 운동의 효능을 대사과정이다. 즉, 운동은 심장박동의 속도와 힘을 증가시키고 호흡을 깊게 하게 되며, 그 속도 또한 증가되고 열생산과 발한을 증가시킨다. 또한 운동에 소요되는 에너지를 증가시켜 발육발달에 자극을 주게된다.1) 순환계에 미치는 효과등산, 수영, 마라톤과 같은 유산소 운동은 심장이 혈액을 뿜어내는

순환의 생리순환계는 심장에 연결된 대동맥으로부터 동맥-소동맥-모세혈관-소정맥-정맥-대정맥-심방의 순으로 이어진 체순환과, 폐동맥-허파-폐정맥으로 이어지는 폐순환으로 구성되어 있다. 이러한 혈관계를 통한 혈액순환은 조직세포에 영양물질과 산소를 공급해 주고, 이것이 조직의 대사와 성장과 재생을 위한 각종 원자재가 되게 한다. 또 세포 내에 형성된 탄산가스와 노폐물을 처리하고 열을 식혀 온몸에 퍼지게 하며, 여러 가지 활동을 조절하

생리학적으로 수면에는 두 종류가 있다. 첫 단계는 눈의 급속된 운동이 나타나고 뇌파가 약해지는 REM수면이고 둘째 단계는 뇌파의 유형이 첫 단계와 달라지고 눈의 운동이 나타나지 않는 수면단계이다. 영아의 수면은 대게 REM의 상태이며 이 상태의 수면은 생우 3~5개월 동안 활발하다 연령 증가에 따라 줄어든다. 섭식습관출생 후 4~5개월까지 영아는 빠른 형태로 영양분을 섭취한다. 5~6개월경이 되면 젖니가 생기므로 6개월~1년 사이에 이유를 하게

운동생리학적 가치태권도는 체육학적, 생물학적, 역학적, 심리학적 기능을 가지고 있으며 신체의 모든 기능을 관리할 수 있다. (1)전신을 움직이는 신체활동을 경험한다.평형성, 근력, 지구력, 민첩성, 순발력, 안정성, 구심력, 타격력의 관계 등 체육적 기능을 배양하고 신체의 조직력과 이에 따르는 균형 있는 신체발달을 유도한다.(2) 신경계 근육 및 순환계의 생물학적 기능의 촉진을 가져온다.3) 욕구에 대한 정신적 만족 및 정서 안정, 심리적 기능