[건강] 요통 레포트

요통이 발생한다.) 생활습관, 주거환경, 약물 오남용, 잘못된 운동법 등 여러 가지가 있다 평소에 통증이 오면 너무 무리해서 그런가 하고 별생각 없이 넘어갔는데 그통증이 나중에는 병이 된 다는걸 알게 되었고 앞으로 올바른 자세와 규칙적인 운동을 해야겠다는 생각이 든다. 이번 수업을 들으면서 신체에 대해서 많은걸 알게 되었고 앞으로 살아가면서 도움이 될거 같다 O 출처1) 건강신문사 (디스크환자가 환자를 치료한다) 신경외과 전문의 김정수

건강진단을 통해서 다음과 같은 건강상의 문제점이나 위험이 있다고 진단받은 사람은 전문기관에서 운동정밀검사를 받아서 운동처방에 따른 운동을 하는 것이 꼭 필요하다. 고혈압 환자 (안정시 혈압 140/90mmHg이상) 고지혈증 (혈증 콜레스토롤 250mg/dl이상,중성지방220mmg/dl이상) 만성간염, 지방간, 병약자및 회복기의 만성피로,골관절염, 요통환자 당뇨병(공복시 혈당 120mg/dl이상) 비만증 (표준체증 20% 이상초과) 협심증,부정맥,동맥경화,심

건강한 남성 2400명을 조사한 결과 1주일에 적어도 3번 이상 섹스할 경우 심근경색과 뇌졸중 발생률이 절반 이하로 줄어드는 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구팀은 “섹스가 순환기계통에 긍정적인 영향을 주기 위해서는 땀을 흘릴 정도로 적어도 20분 이상 지속돼야 한다”고 말했다. 심장에 부담‘섹스가 심장에 부담을 주지 않을까’ 하고 걱정하는 사람이 있지만 부부의 정상적인 성행위시에는 계단을 걸어 올라갈 때와 같은 압박이 심장에 가해지기

건강한 생활과 산후 우울증 극복, 육아에 도움이 된다, 하지만 몸매 관리를 위해 출산 직후에 무리한 운동을 하는 것은 금물. 출산 뒤의 갑작스런 운동은 산욕기(출산 뒤 생식기가 정상으로 회복되기까지 기간)에 좋지 않다. 먼저 가벼운 걷기부터 하되 가만히 누워 있는 것은 피하는 것이 좋다. 출산 뒤 1, 2주째는 무리한 일은 삼가고 아기에게 젖을 먹이거나 기저귀를 갈아주는 일 정도와 가벼운 체조가 도움이 된다. 출산 뒤 6주쯤부터는 가벼운 운동을

건강 상담과 교육 활동을 기획하여 잠정적인 고객을 건강관리실로 유치한 경험은 나에게 간호 마케팅의 중요성을 깨닫게 해 주었다. 처음엔 마케팅인줄도 모르고 시작했지만, 이번 레포트를 통하여 더 많은 마케팅 전략과 적용 방법에 대해 생각해 보았고, 간호 관리 영역에서의 중요한 비중을 차지한다는 것을 알았다. 삼성서울병원의 기획 단계에서 ‘보호자 없는 병원’의 마케팅으로 주목을 끌 수 있었던 것처럼 이제는 간호 서비스에서도 마케팅