[운동과 건강] 현대인의 식생활의 문제점과 그것이 건강에 미치는 영향에 대해서

국제경영대학원 석사학위 논문.4. 류은순․곽동경(1989), 국내 패스트푸드점에 대한 소비자의 의견조사 제1보 햄버거 체인점을 중심으로, 한국식문화학회지, 한국식문화학회5. 유성영, 1994, 패스트푸드 체인점의 선호도에 관한 연구-서울지역 햄버거체인 이용객을 중심으로-세종대학교 대학원 호텔경영.6. 송민아, 김화영,2007, 패스트푸드 시장의 현황과 전망 7. 한광섭, 2007, 국내 패스트푸드산업의 현황과 문제점, 시장경제연구원8. http://www.mydoc.or.kr

운동에 포함 시킬 수 있을 정도로 폭이 넓다. 스포츠 활동은 많은 질병의 보조족인 치료로서 조심스럽고 신중하게 이용되고 있는 실정이다. 스포츠 활동이 질병을 직접 치료한다는 것보다는 예방적인 개념인 위험인자를 제거하고 질병에 대한 저항력을 강화시키는 것이다. 특히, 성인병에 대한 위험인자는 생활습관과 밀접히 연결된 것이 많으므로 생활양식의 변경도 부득이 필요할 수 있다. 스포츠 활동이 건강에 미치는 영향에 대해서 조사하면서,

그것과 더불어 건강과 활력도 증가함에 따란 성인들은 자기 자신의 노화와 죽음의 필연성을 보다 더 의식하게 되었다. 신체와 인지발달 측면에서는 점차적으로 진행되는 감퇴뿐만 아니라 여전히 유지되는 수행능력과 보상적인 이득에 대해서도 보게 되는데, 변화는 다양한 방향으로 일어난다. 우리가 나이 들어가는 것은 유전과 생물학적인 노화 이외에 우리의 노화방식에 영향을 미치는 가족, 지역사회, 그리고 문화적 맥락과의 결합을 통해 일어난다

그것때문인지 몸무게 변동도 다른사람에 비해 심한 편이다. 아침을 거의 먹지 않는 편인데 아침을 거르면 아래와 같은 몸에 여러 가지 영향을 미친다고 한다.Ｏ 기운이 없고 무기력해진다Ｏ 두뇌회전이 느려 집중력이 떨어진다Ｏ 학업성취도가 낮다. Ｏ 발육부진, 정서불안, 신체적 인내력이 저하된다.그러므로 나는 아침을 간단하게라도 먹는 습관을 길러야 하겠다. 또한 때때로의 변비는 나를 힘들게 할때가 있는데 이는 물을 잘 마시지 않는 탓인

식생활 개선 범국민 운동본부, 『국민 식생활 의식구조 조사 보고서』, 식생활 개선 범국민 운동본부, 11, 105∼114, 1989. 29. 환경청, 『환경보전에 관한 국민의식 조사보고』, 환경청, 315, 1982.30. 동아일보, 『식품매장 냉장온도 잘 살피세요』, 1997. 8. 1831. Fallows, S.J. : Consumer attitude to foods and nutrition, Nutrition and Food Science, 8∼9, 1986.32. Ehiers, K.M. & Fox, H. : Food cooperative shoppers : Nutrition Knowledge, attitudes, and concerns. Iovrnal of the American Dietetic Association, Vol. 80, 160∼1