다이어트 분석
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(레져스포츠)
다이어트
다이어트 분석
목 차
1. 다이어트의 개념
2. 다이어트의 원인
3. 다이어트의 유형
4. 다이어트의 방법
5. 다이어트의 현황
6. 다이어트의 문제점
1. 다이어트의 개념
현대인들은 각종 살빼기와 몸매관리에 많은 관심을 가지고 있으며, 각종 대중매체들은 몸의 이미지, 성형수술, 육체를 젊고 아름답게 유지 할 수 있는 방법들에 관한 다양한 기사와 프로그램을 제시하고 있다. 현대 소비사회에서 몸은 보여지는 상징으로 관리되어 져야 하는 대상이 되고 있다. 현대인들의 몸에 대한 대중적 관심은 상품화된 각종 미용 및 몸매관리에 대한 소비를 통해 나타나고 있다. 넘쳐나는 다이어트와 건강관련 제품, 수많은 미용제품과 기술, 그리고 성형 및 지방수술 등을 통한 몸 관리에 노력을 기울임으로써 각 개인들은 원하는 몸을 만들기에 여념이 없는 실정이다.
이런 가운데 최근 다이어트가 사회적인 문제로 다루어질 만큼 큰 관심의 대상이 되고 있다. 일반적으로 다이어트라 함은 체중을 조절하기 위하여 하는 식이요법과 운동행위 및 약물요법, 다이어트를 하려는 욕구까지도 다이어트라 정의할 수 있다. 또한 다이어트의 동기로는 외모추구, 건강추구, 원만한 사회생활 추구 등을 들 수 있는데, 특히 최근 이상적 외모의 기준이 점차 몸매의 날씬함으로 확대됨으로써 다이어트에 대한 사회적 욕구가 크게 증대되고 있다. 즉, 외모의 매력 포인트에서 점차 날씬한 몸매가 압도적인 의미를 차지함에 따라 여성들이 살을 빼서 그러한 몸매를 갖고자 하는 다이어트의 현실적 필요와 그에 대한 욕망이 점점 더 강렬해지고 있는 것이다.
2. 다이어트의 원인
여성의 아름다운 외모는 다이어트로 연결되는데 자본주의 사회의 발달과 함께 일부 계층에게 허용된 풍요로움 속에서 진행되었다. 20세기 이래로 서구 사회의 자본주의가 대량생산, 대량소비 사회로 접어들고 대중매체가 광범위하게 보급되면서 날씬함의 이상은 이제 전 사회계층으로 확산되었다.
1차 세계대전이 끝나갈 무렵 여성의 몸의 이상형이 급속하게 가늘어지더니 1920년대에 들어 서구 사회가 소비자본주의 사회로 진입하면서 가늘고 날씬한 몸을 가진 여성은 신식 여성상으로 확고한 지위를 차지하게 되었다.
다이어트는 여성들의 외모관리 방법으로 확고하게 자리잡아가게 되었는데 우리 사회에서도 아무리 얼굴이 예쁜 여성일지라도 날씬하고 잘 빠진 몸매를 갖지 못하면 자타가 인정하는 미인이 될 수 없는 시대를 맞이하였다.
이미지와 스타일이 개인의 가치를 평가하는 핵심적 기준이 됨에 따라 대중매체가 제시하는 이상적 외모에 대한 욕망이 크게 확산되었고 유행 복식, 즉 패션의 의미가 날로 강조되는 가운데 이러한 패션을 소화하기 위한 여성들의 날씬한 몸만들기는 점차 하나의 사회적 붐을 이루게 되었다.
여기서 중요한 것은 여성들에게 부과되는 이상적인 미의 기준이 성에 대한 불평등한 성별체계와 전반적인 사회경제적, 문화적 배경 속에서 형성되어 온 것은 분명한 사실이지만, 여성들이 이러한 미의 기준을 받아들이고 그것을 실현하기 위한 다양한 방법들을 시도하는 과정의 성격은 결코 강제적이거나 폭력적이지 않다는 것이다.
즉, 여성들은 어떠한 강압에서가 아니라 자신의 의지와 선택에 의해 자발적으로 자신의 외모를 관리하는 것으로 보이며, 많은 경우 그러한 외모관리가 자기 자신에게 얼마나 큰 쾌감을 안겨다 주는지를 매우 적극적으로 설명하고 있다.
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