운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)

영양 관리1. 식사요법의 원칙1) 적절한 열량 섭취혈당조절과 합병증이 예방될 수 있는 적절한 상태인 표준체중을 유지하기 위한 것입니다.▶ 열량 계산법표준체중( Kg ) 구하는 법 남자 : 키 (m )의 제곱 x 22 여자 : 키 (m )의 제곱 X 21▶ 1일 열량 계산법가벼운 활동 : 표준 체중 (Kg ) X 25-30Kcal 예) 사무직, 전문직 중증도 활동 : 표준 체중 (Kg ) X 30-35Kcal 예) 주부, 학생 심한 활동 : 표준 체중 (Kg ) X 35-40Kcal 예) 운동선수, 노동자2) 영양소를 균형 있게 섭취합

운동으로 대처한다. 성인병과 건강사 11, pp. 78-81.김은작. 1996. 성인병 예방. 건강문고 2.김영수. 1995. 당뇨병, 스포츠 과학 52, pp.70-75.김용기, 당뇨병 치료에 새로운 약물의 개발 / / 대한당뇨병학회지 제21권 제4호백영호, 이상봉. 1993. 콜레스테롤 대사와 동맥경화증을 위한 식이요법과 운동처방 부산대학교 체육과학연구소 논문집 9, pp. 145-177.백영호, 한성섭, 김용재. 1994. 동맥경화증의 예방과 치료를 위한 영양과 운동처방.부산대학교 체육과학연구소 1

식품과 건강과제명 : 식품과 건강 중간과제담당교수 : 하 영 선 교수님소 속 : 건축공학과 3학년성 명 : 민 준 열제출일자 : 2006. 4. 11 목 차1.식품과 건강(식생활과 현대인의 건강관리)22.식품영양 성분의 건강기능성33.영양권장량64.식생활 진단과 영양상태평가75.질병(성인병)과 식사요법86.현대인의 건강관리(식사요법과 운동요법)8

영양 간호관리 방법2) 정맥영양 간호관리 방법성인간호학 2 영양상태 평가지침(영양상태 평가도구 등)을 제시하고 이에 의거하여 대상자(환자, 가족, 친지 등)에게 영양상태 평가를 수행하고 이를 기술하시오. 1. 영양상태 평가지침(영양상태 평가도구 등) 제시1) 영양상태 평가도구2) 병력3) 영양력4) 신체계측5) 생화학검사2. 대상자(환자, 가족, 친지 등)에게 영양상태 평가를 수행하고 이를 기술1) 생화학검사2) 신체계측3) 식사력 조사4) 운동5)

운동요법4. 골다공증 환자의 영양관리1) 칼슘2) 기타 영양소골다공증골다공증(osteoporosis)이란 골질량의 감소와 뼈의 미세구조의 이상으로 전신적으로 뼈가 약해져서 일상생활 중에 경험하는 조그만 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환이다. 골다공증의 경우에는 의 화학적 조성. 에는 변화가 없으나 단위용적당 때 질량이 1/3 이상 감소하여 주로 척추뼈, 허리배, 그리고 엉덩이뼈에 쉽게 골절이 나타난다. 골다공증은 연령이 증가되면서 점차 증가하