[정신건강론] 스트레스-취약성-대처능력 모델이론을 바탕으로 본인이 가진 스트레스를 적용하여 분석하고 스트레스 해결방안
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- [정신건강론] 스트레스-취약성-대처능력 모델이론을 바탕으로 본인이 가진 스트레스를 적용하여 분석하고 스트레스 해결방안에 대하여 설명하시오
- 목차
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란
2. 나의 스트레스 - 직무스트레스
1) 스트레스
2) 취약성
3) 대처능력
4) 모델이론
3. 나의 스트레스 해결방안
1) 직무만족
2) 긍정적 자아개념
4. 시사점
Ⅲ. 결론
참고문헌
- 본문내용
-
Ⅰ. 서론
사람에게 주어지는 모든 스트레스 요소는 크게 외적요소와 내적요소의 두 가지로 구분된다. 외적요소는 주위환경에서 발생하는 모든 요소, 예를 들면 복잡한 대인관계에서 일어나는 문제들, 직장에서의 좌절, 가까운 사람과의 이별이나 죽음 등 감정적 불안을 초래하는 사건 및 사고들 또는 신체적 과로 등을 말한다. 내적요소는 성적인 욕망, 의존적인 욕구, 공격적 본능 등을 포함한 모든 생체내부의 생리적 욕망을 말한다. 스트레스는 개인이 내적·외적 요소를 감당할 능력이 약화되거나 결핍되었을 때 나타나게 된다. 직무스트레스의 내적인 요인은 개인적인 요소라고 할 수 있으며 외적인 요소는 환경적 요인이라고 할 수 있다. 따라서 본론에서는 스트레스-취약성-대처능력 모델이론을 바탕으로 본인이 가진 스트레스를 적용하여 분석하고 스트레스 해결방안에 대하여 서술해 보겠다.
- 참고문헌
-
박은혜(2003). 유아교사론. 창지사.
이종목(1989). 직무스트레스의 원인, 결과 및 대책. 성원사.
대한불안의학회(2010). 스트레스가 내 몸을 살린다. 대한불안의학회 스트레스 관리위원회.
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(2023.03.23 15:46:33)
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