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[에어로빅, 에어로빅스] 에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과
에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과1. 에어로빅의 정의에어로빅의 의미는 공기 중에 살아간다. 또는 산소를 이용한다. 의 의미로 알려져 있다. 그러나 이것은 과거에 쓰여졌던 상당히 빈곤한 정의에 불과하다. 에어로빅 운동은 산소이용능력을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구
21페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
에어로빅운동의 역사에어로빅이란 에어로빅 엑서사이즈의 준말로서 산소공급을 촉진한다는 의미라는 본연의 뜻이 있지만 미국 공군의 심장병 전문가인 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)에 의해 고유의 이름으로 실시되었다. K.H.쿠퍼의 1968년 에어로빅을 창안한 근본적 이유는 미군항공 의학 연구소에서 항공
4페이지 | 1,200원 | 2013.12.23
제 목: 건강을 위한 ‘에어로빅’▶과 목글쓰기▶학 과체육교육과▶학 번82716▶이 름오 가 람 ▶제 출 일2008.06.11▶담당교수이 건 환 교수님 차례 서론 에어로빅의 정의 에어로빅의 역사 에어로빅의 장점 에어로빅의 종류 에어로빅의 운동 방법 에어로빅으로 인한
10페이지 | 1,200원 | 2010.02.24
< 목 차 >1. 에어로빅(Aerobic)의 정의 및 역사 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ p 22. 에어로빅의 목적과 운동효과 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ p 43. 에어로빅스(Aerobics)란 무엇인가 ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ p 5① 에어로빅스의 유래② 에어로빅스의 운동의 특
11페이지 | 1,600원 | 2011.05.26
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