고혈압당뇨병환자의운동교육

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2016.10.27 / 2016.10.27
  • 21페이지 / fileicon pptx (파워포인트 2007이상)
  • 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
  • 2,800원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
하고 싶은 말
고혈압당뇨병센터에서 근무할때 만든 ppt로
직접 고혈압당뇨병환자 교육에 사용한 ppt입니다.
목차
1. 고혈압 환자의 운동효과
2. 혈압 정도의 따른 운동단계별 가능여부
3. 고혈압 환자의 운동 전 점검사항
4. 고혈압 환자의 운동 중 주의사항
5. 고혈압 환자에게 적합한 운동
6. 유산소 강도에 따른 분류
7. 당뇨병환자의 운동효과
8. 당뇨병 환자에게 적합한 운동
9. 혈당 정도에 따른 운동가능 유무
10. 당뇨병환자가 운동 할 때 고려 해야 하는 사항
11. 당뇨병 환자의 운동 전 간식섭취요령
12. 당뇨병환자에게 적합한 운동
13. 고혈압&당뇨병환자의 운동방법
14. 안전한 운동을 위해 꼭 지켜야 할 습관
15. 운동시 주의 할 점
16. 운동을 중지 해야 하는 경우
본문내용
고혈압 환자의 운동효과
✧일회성 운동시 (급성효과)
운동시 혈압은 상승하고 운동직후에는 운동 전 보다 혈압이 내려감.
혈압하강은 운동 종료 후 5~7mmHg 정도의 급성 혈압강하를 보이며 운동의 강도와 상관없이 22시간 까지 지속됨.

✧규칙적 운동시 (만성효과)
일회성 운동효과의 누적으로 인해 평상시 혈압도 하강.
약물치료로도 효과가 크지 않는 환자에게 평균 7.4~/5.8mmHg 감소.
약물치료로도 정상혈압을 유지 가능한 환자에게서는 평균 2.6/1.8mmHg 감소.
특히 유산소운동이 효과적임.

수축기 혈압>200mmHg 또는 이완기 혈압> 110mmHg 인 경우 운동 금지
일반적으로 증상이 없는 40세 이하인 고혈압 전 단계 또는 1기 고혈압 환자는 특별한 검사 없이도 중등도 운동을 시행하는것은 가능하다.
2기 고혈압이나 관상동맥 질환의 위험이 높은 경우에는 운동 전에 혈압관리와 함께 운동에 따른 심장의 반응을 보기 위한 운동부하 검사가 필요하다.
자료평가
    아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
오늘 본 자료 더보기
  • 오늘 본 자료가 없습니다.
  • 저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
    사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
    개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
    copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.