생활과건강 2023] 1. 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안-생활과건강 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법 기술-2023년 방송대 생활과건강 중간과제물, 생활과건강

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생활과건강 2023 1. 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안-생활과건강 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법 기술-2023년 방송대 생활과건강 중간과제물 생활과건강-1페이지

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공통	1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점). 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).

하고 싶은 말: 생활과건강 2023년 1학기 방송대 중간과제 참고자료]

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.
2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.

★★★★★ 한국방송통신대학교 2023년 1학기 생활과건강 공통 중간과제물 참고자료입니다. 대사증후군과 기도폐쇄 시 응급처치에 대해서 작성하였습니다. 총 11페이지로 다양한 방안과 답안이 제시되어 있어서 참고할 만한 것이 많습니다. 오랜 시간에 걸쳐 심혈을 기울여 과제를 작성하였습니다. 방송대 생활과건강 중간과제물 참고자료로 활용하시고 학업에 도움 되셨으면 합니다.

목차: 생활과건강 방송대 2023년 1학기 방송대 중간과제물

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오 -생활과건강
1) 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징 기술
2) 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안
① 식이요법
② 운동요법
③ 금연
④ 절주

2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오 -생활과건강
1) 하임리히요법
2) 심폐소생술

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용: 생활과건강 2023

Ⅰ. 서론

대사증후군이란 영양분을 섭취해 몸속에서 순환시키는 일련의 과정인 대사기능에 문제가 생기게 되어 각종 질병의 원인이 되는 것을 말한다. 유전적 요인과 복부비만, 신체활동, 식습관, 흡연, 음주 및 스트레스 등의 다양한 개인 및 환경적 요인들이 관련되는 것으로 보고되고 있다. 대사증후군은 어떠한 특정 질병이라기보다 여러 질병 또는 증상들을 모아 하나의 군집으로 표현한 명칭이다.
대사증후군의 예방은 단순히 체중이나 허리둘레의 감소에 목표를 두기 보다는 식사와 운동을 중심으로 한 생활습관의 개선과 장기간에 걸친 지속적인 건강행위 실천이 가장 중요하다. 건강행위란 건강의 유지, 증진과 관련된 총체적인 활동을 뜻하며, 대사증후군의 대표적인 건강행위로는 신체활동 증가와 건강한 식습관 외에도 체중 조절, 절주, 금연, 스트레스 관리, 정기적 건강검진, 적절한 수면과 휴식 등이 있다.
이물질로 인한 기도폐쇄 시, 의식이 있는 경우와 의식이 없는 경우 각각 다른 응급처치가 필요하다. 의식이 있는 경우에는 먼저, 기침을 통하여 이물질을 배출하도록 유도한 다음, 이물질이 배출되지 않을 때에는 환자의 뒤에 위치한 상태에서 하임리히요법 시행한다. 의식이 없는 경우에는 환자를 눕힌 상태에서 변형된 하임리히요법을 시행한다.
지금부터 2023년 한국방송통신대학교 생활과건강 중간과제물을 통해, “1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.” 두 가지 문항에 대한 답을 제시하도록 하겠다.

참고문헌: 정성희, 박영숙 공저(2020). 생활과 건강. 한국방송통신대학교 출판원.
전형우(2021). 대사증후군 위험군의 건강행위동기와 낙관적 편견이 건강생활습관 이행에 미치는 영향. 대전대학교 대학원.
송지영(2020). 우리나라 20-50대 성인 1인가구의 식사 규칙도와 대사증후군 유병률과의 관계 : 국민건강영양조사 자료를 중심으로. 학위논문 동아대학교 대학원.
최윤경, 정성희(2018). 성인간호학. 방송대 출판부:서울
김금순 외 (2017). 성인간호학(8판). 수문사:서울
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