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90초 저강도(통증이 느껴지는)- 압통 => 발통점 활성도 감소 => 단축 근육 신장력 증가 => 정상적 길이-장력 관계 회복스트레칭 + 근력강화운동(활성화) => 정상적 길이-장력 관계 회복 + 근육간 협응, 지구력 향상 + 정상적 짝힘 관계 회복 => 정상 관절운동 가능2) 자가근막이완법이 자율신경계에 미치는
19페이지 | 2,000원 | 2022.06.06
A+ 서평 질 볼트 테일러의 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다
90초도 걸리지 않는다고 한다.감정회로는 화학 성분이 중성화되는 90초가 지나면 작동이 멈추는 것이다. 저자는 이 현상을 90초 법칙이라고 부른다. 어떤 순간이든 우리 뇌에서는 단 세 가지 과정이 일어난다. 우리는 생각을 하고 감정을 느끼며 생각과 감정에 대해 매우 생리적으로 반응하다. 생각 감
7페이지 | 7,500원 | 2022.05.24
90초 정도 지속되는 시한부 현상임을 명심하라. 고통스러운 기분이 영원히 지속되지 않는다는 점을 명심한다면, 다스리기가 한결 쉬워질 것이다. (3) 온갖 감정을 호의나 호기심의 태도로 맞이해야 한다는 점을 명심하라.3) 용서 명상(1) 타인에게 용서를 구하라. (2) 당신 자신을 용서하라(3) 당신에게
6페이지 | 2,600원 | 2022.02.08
90초에 지나지 않으며, 마치 어린아이를 달래듯이 조용히 주시하기만 하면 금세 사라진다고 말한다. 이때 90초 동안만 그 부정적 감정과 생각을 거울에 비춰준다고 생각한다면 실천하기가 좀 더 쉬울 것이다. 저절로 스위치는 꺼진다. 물론 조용히 바라보는 것과 그냥 참는 것은 다른 것임을 유의해야 할
8페이지 | 2,500원 | 2021.10.15
여성간호학실습 케이스스터디 (정상분만) [간호진단 및 간호과정 4개]
90초이상 지속될 때 태반기능이 원활하지 못하여 태아는 저산소 증, 뇌손상, 사망에 이를 수 있다. •주기(frequency) : 수축시작부터 다음 시작까지. 분만이 진행됨에 따라 수축의 간격은 좁아짐.10분 간격으로 오다가 분만 2기에는 2~3분 간격•기간(duration) : 수축이 진행되어 사라질 때까지, 처음 30초에
36페이지 | 2,000원 | 2021.07.08
여성간호학실습 케이스스터디 (정상분만) [간호진단 및 간호과정 4개]
90초 지속), bearing down(저절로 힘이 들어가는 것), bulging(회음부 팽윤), appearing(질구에 태아 머리가 보였다가 사라졌다가 하는 것)crowning(태아머리가 수축과 상관없이 끼어있음)- 통증의 빈도 강도가 증가하고 간격도 길어진다.- 분만 2기는 분만 1기 보다 위험성이 크다. - 혈액이 많은 이슬이 갑자기 증
33페이지 | 2,000원 | 2021.07.08
90초 정도 동안 가해서 해당 신경을 선택적으로 응고시킨다. ․ 고주파 열 응고술의 시술 장점 - 전신 마취나 절개가 필요없는 최소침습적인 방법이다. - 통증 신경만 파괴하는 시술이므로 합병증이 없는 안전한 방법이다. - 비용면에서 다른 시술에 비해 저렴하다. - 시술 후 입원이 거의 필요하지 않
33페이지 | 2,000원 | 2021.06.10
여성간호학실습 케이스스터디 (유도분만) [간호진단 및 간호과정 4개]
90초 이상되면 과도한 자극이므로, 주입속도를 줄이거나, 일시적으로 주입을 중단한다.4. 옥시토신의 항이뇨 작용을 염두에 두고 섭취량과 배설량을 정확히 기록하고 소변량이 감소되면 의사에게 보고한다.5. 정맥주입 투여를 평가하고 최소한 1시간마다 주입속도를 확인한다.프로스타글란딘과 경관
24페이지 | 2,000원 | 2021.06.09
물리치료 SOAP NOTE Rotatorcuff tear
90초-> 양손을 이욯하여 50초 안에 할 수 있다 .양치는 Rt불가능,Lt 4분 20초 ->Rt. 3분 이내에 할 수 있게 되고 ,머리감기는 Rt불가능,Lt .5분00초 ->양손으로 4분 00초 안에 할 수 있다 ..환자는 8주 안에 Passive ROM을 각 항목별로 모두 Full로 증진 할 수 있다..환자는 8주 안에 Rt. Shoulder MMT를 모두 F-> G Grade로 증진
11페이지 | 3,000원 | 2021.05.31
90초양치하기:Rt. 불가능 ,Lt 3분 20초머리감기:Rt .불가능 ,Lt.2분 30초 환자는 현재 오른쪽 팔을 이용한 일상생활은 할 수 없음을 확인함, 환자는 때때로 일상생활움직임에서 보호자의 도움이 필요함.6) Visual Analog Scale( VAS) –시각척도를 통해 통증 정도를 평가하기위해 실시 Pain area: Rt. Shoulder (Non active
10페이지 | 3,000원 | 2021.04.26