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마무리를(Follow-Through) 완전하게 하기보다는 손목을 사용해 볼을 가볍게 쳐 속도와 방향을 결정하는 샷20. 아웃라인 (Out Line) : 앞 코트의 상한선을 규정하기 위해 벽 위쪽 사면에 그어진 적색 선. 이 선을 맞추거나 위로 넘어가 벽이나 천정에 맞은 볼은 아웃이다. 21. 서비스라인 (Service Line) : 앞벽 1.83m 높
25페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
[테니스] A+ 교양테니스(테니스의 기술과 경기방법 및 테니스의 운동법과 지도방법)
마무리 스윙 : 임팩트 뒤 앞으로 곧게 뻗어 준다. 크로스로 치기 위해서는 팔로스루가 좀더 오른쪽 머리 위로 길게 치우친다. (6) 로브와 스매쉬 ① 로브 : 로브는 네트에 위치하는 상대편 머리위로 높게 보내거나 상대편의 위력적인 타구를 되받아칠 때 행하여지는 수비형의 타구법이다. 그러나, 때로
23페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
[에어로빅, 에어로빅스] 에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과
오른발을 갔다 붙인다(1-8동안 왕복 두 번 실시).3) 앞으로 주먹쥐고 손을 내뻗어 펀치 두 번하고 가슴 앞으로 두 팔을 구부려 가져온다. 두 번 반복한다.4) 다시 두 팔 위로 뻗었다가 구부린다. 두 번 반복한다.(3) V스텝1) 오른발을 오른 쪽 사선 앞으로 내딛고 왼발은 왼쪽 사선 앞으로 내딛는다. 다시
21페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
오른발 선상)에 위치시키고 백스윙 때 코킹을 곧바로 해준 뒤 다운스윙 때 양손이 앞에서 리드하며 급한 궤도로 내려쳐주면, 잘 맞을 경우 페어웨이에서 치는 것 못지않게 날아갈 수도 있다. 그러나 그 성공확률을 따져보라. 열 번 중 한두 번일 것이다. 20%가 안 되는 확률을 믿고 샷을 하느니, 차라리 끊
14페이지 | 1,500원 | 2009.03.09
마무리 운동을 잊지 않는다.(마무리 운동은 간단한 스트레칭)☞ 게임을 한 후 보기터로 이동한다. ☞ 줄넘기시 정확한 자세를 상기한다.(출발시와 이동시의 자세를 정확하게)☞ 자신의 자세에 대해서 생각해본다.(손잡이 위치, 점프타이밍 등) ☞ 셔틀런에 주의점을 자세히 듣고 다음에는 더 잘 할
7페이지 | 1,400원 | 2009.02.20
마무리 한다.6. 아기의 상태가 좋지 않다면 부분 목욕을 시킨다.Tip▪ 욕조를 식탁 위에 올려놓고 목욕을 시키면, 엄마 아빠도 허리가 덜 아프고 목욕시키는 일도 효율적이다. ▪ 세면대를 이용합니다. 세면대 주위를 타월로 감싸서 아이가 다치지 않게 주의한다면 세면대도 좋은 아기 욕조로 활용하
65페이지 | 4,100원 | 2009.01.13
오른발을 옆으로 벌리고 왼팔을 위로 올려서 오른쪽 옆구리를 굽히는 동작.• 새저틀 스플릿 롤(sagittal split roll) - 새저틀 스플릿을 한 자세에서 앞으로 뻗은 다리의 발목이나 정강이를 양 손으로 잡고 몸을 옆으로 한 바퀴 굴려 제자리로 돌아오는 동작• 서포트(support) - 양 손을 바닥에 짚고 팔의 힘
20페이지 | 1,400원 | 2008.12.06
마무리 지어서 릴리스할 때 공의 위치가 높아서 레인에 볼이 떨어질때 ‘쿵쿵’ 소리가 났던거 같다.4.릴리스릴리스 앞모습 / 릴리스 옆모습정의:파울라인까지 어프로치해 손에서 볼을 놓는 동작릴리스 패턴1. 릴리스는 진자 운동에서 직진 운동으로 전환되는 시점에서 이루어진다.2. 릴리스는 볼
7페이지 | 600원 | 2008.11.03
[운동학습] 간접지각과 직접지각 -어포던스와 운동학습을 통한 두 접근의 통합
마무리 하겠다.Ⅳ. 참고문헌김선진(2000), 운동학습과 제어(motor Learning and Control), 서울: 도서출판 대한미디어, pp 186-195목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 간접지각2. 직접지각(1) 불변특성(2) 어포던스3. 간접지각과 직접지각의 통합의 한계점4. 어포던스와 운동학습5. 어포던스를 통한 두 지각의 통합Ⅲ. 결
6페이지 | 1,200원 | 2008.10.16
[예체능] 배드민턴에 관하여(경기규칙,라켓잡는법,규칙,기술,전술)
마무리는 몸의 중심이 위로 솟아오르는 듯한 상태에서 손의 악력을 이용하여 라켓을 꽉 잡아 스윙의 마무리를 해주는 것이 좋다.(4) 서있는 상태에서 스윙 시 몸의 중심이동스윙의 시작은 어깨 넓이로 똑바로 선 상태에서 오른발을 한 걸음 정도 뒤로 뺀 다음 중심을 오른발에 약 80~90% 정도 중심을 두
19페이지 | 1,200원 | 2008.10.11