레포트 (160)
[스키] [스키, 스키의 기술] A+ 교양스키(스키의 역사와 특징 및 스키의 기술과 효과)
테크닉으로 잘 조화시키며 스키를 탄다.- 충돌은 보통, 스키어가 속도를 지나치게 내거나, 제어능력을 상실하거나 타인을 배려하지 않는 스킹으로 사고가 난다. 또한 스키어는 자신이 컨트롤 할수 있는 범위내에서 정지, 턴 등을 구사한다. 사고 발생이 높은 급사면 구석, 코스의 아랫부분(스키어 모인
25페이지 | 1,400원 | 2009.07.25
[물리치료, 물리치료사] 물리치료의 개념, 물리치료의 특성, 물리치료의 목적, 물리치료의 방법, 물리치료사의 역할, 물리치료사의 능력, 물리치료사의 임금, 물리치료사의 전망 분석
근력검사, 보행분석, 반사검사 등이 있다. 검사가 끝나면 결과를 기록평가하여 의사와 치료방향에 대해 협의한다. 그런 후 물리치료사는 적절한 치료계획을 세우고 본격적인 치료를 행하게 된다. 물리치료법은 온열치료, 전기치료, 운동치료, 견인요법, 광선치료 등 크게 다섯가지로 구분된다. 온열치
9페이지 | 5,000원 | 2009.05.03
테크닉 오브 라틴 댄싱(Technique of Latin Dancing)이란 저서를 발간하였으며 또한 영국무도계에서 이 계통의 위대한 선각자들을 위촉하여 리바이스드 테크닉 오브 라틴 아메리칸 댄싱(Rivised Technique of Latin Americam Dancing)이란 개정판을 발간하여 이의 댄싱 보급화를 위하여 박차를 가함으로서 오늘날에는 세계
13페이지 | 5,000원 | 2009.05.02
[댄스스포츠, 스포츠댄스] 댄스스포츠의 모든 것(댄스스포츠의 역사와 종류 및 댄스스포츠의 특성과 효과)
근력과 지구력을 발달시켜줄 뿐만 아니라 비교적 빠른 워킹으로 리듬감을 유지하므로 심폐기능의 향상에도 크게 도움이 된다. 그러므로 댄스스포츠는 운동강도와 지구력, 평형성의 측면에서 어떤 다른 스포츠종목에 뒤지지 않으며, 댄스스포츠를 생활체육의 한 분야라고 볼 때 운동강도와 운동시간적
24페이지 | 1,200원 | 2009.04.23
[스포츠 마사지] 스포츠마사지의 역사와 특성 및 마사지방법과 효과
근력, 순발력, 지구력, 유연성, 가용성, 정신력 등의 몇 가지 요소로 분류하여 각 종목에 해당하는 제동요소로서 어떤 것이 특히 중요한가를 알아 둘 필요가 있다. 이 중 마사지로 육성할 수 있는 요소는 특히 근력, 유연성, 순발력, 지구력 등을 들 수 있다. 따라서 스포츠 마사지는 앞서 말한 운동기능의
18페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
[볼링] 볼링의 역사와 특성 및 볼링의 기술과 경기방식
파고드는 방법. 스트레이트 볼링보다 파괴력과 스트라이크가 날 확률이 높다. 왼손잡이인 경우 그 반대이다.12. 참고자료실전 볼링 교실, 한국 레져 연구회, 예문당볼링 테크닉, 남청웅외, 대경출판사볼링지도의 실제, 김원식 백운기 석춘희 한이석, 학문사볼링의 이해, 한이석, 태근문화사
25페이지 | 1,200원 | 2009.03.14
[테니스] A+ 교양테니스(테니스의 기술과 경기방법 및 테니스의 운동법과 지도방법)
근력트레이닝제3일 테니스 경기와 수영이나 달리기제4일 기술연습과 상체강화 근력트레이닝제5일 테니스 경기제6일 휴식제7일 휴식12. 테니스 지도방법(1) 지도 단계 ① 테니스의 역사, 용구에 대해 간단히 설명하고 포핸드 드라이브와 백핸드 슬라이스를 자세 연습시킨다. ( 제자리 연습 ) ② 풋
23페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
[댄스스포츠, 스포츠댄스] 댄스스포츠 A+ 완벽정리(댄스스포츠의 종류와 특성 및 댄스스포츠의 효과와 예절)
테크닉, 리듬과 템포을 가지고 다양한 교수단계로 표준화되고 특성화되고 있다. 그러나 과거에는 그러하지 못했다. 이 스탠다드 볼룸 댄스들은 다양한 기원과 리듬, 템포, 미학을 갖고 있으나, 한가지의 공통점을 갖고 있다. 즉, 모든 피겨를 커플(보통 남성과 여성이)이 클로즈드 홀드(Closed Hold) 로
26페이지 | 1,500원 | 2009.03.14
[웨이트트레이닝, 웨이트 트레이닝] 웨이트트레이닝의 방법과 효과
근력을 발달시키는 운동이다. 바벨을 사용하지 않고, 덤벨을 사용함으로써 운동의 범위를 최대화시켜 가슴을 훈련시킨다. ① 디클라인 벤치에 눕는다. ② 덤벨을 양손에 들고, 팔을 모으며 가슴 위로 들어 올린다. ③ 중량을 가슴 양쪽으로 내린다. ④ 중량을 다시 위로 들어올리고 팔을
42페이지 | 1,600원 | 2009.03.14
[에어로빅, 에어로빅스] 에어로빅의 역사와 종류 및 동작과 효과
근력이나 기술 등을 측정하는 기준으로 삼았다. 하지만 너무 경기력에만 중점을 두어 기술적인 측면만이 강조되었다. 이로 인해 에어로빅에 대해서는 소홀한 경향을 띄게 되었다. 시간이 지나면서 경기 테크닉이 큰 차이를 보이며 발전되었는데 모든 국제경기 연맹들은 리드 체조, 체조, 무용, 무술 등
21페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
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- 2012년 1학기 평생교육방법론 출석대체시험 핵심체크
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