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기체조.요가.태극권과 건강목 차기체조와 건강태극권과 건강요가와 건강기체조와 건강기체조1) 변비에 좋은 뇌파진동 기체조호흡을 내려주고 에너지 순환을 촉진시켜주는 장운동기체조와 건강1. 양 발을 어깨너비로 벌리고 무릎을 15도로 굽힌 후 양손을 아랫배에 얹는다.2. 자연스럽게 아랫배
25페이지 | 1,000원 | 2016.04.16
기계체조선수의 Slap 병변목차1.기계체조란?2.Slap 병변이란?3.Slap 병변의 유형 및 원인4.기계체조 동작에서 오는 slap 병변5.Slap 병변의 치료방법6.Slap 병변의 재활 및 스트레칭기계체조란?1안마마루평행봉링도마철봉2Slap 병변이란?* 어깨관절의 연골인 상부 관절와순이 견갑골 관절와에서 분
14페이지 | 800원 | 2016.04.16
체 조 운 동 맨손 체조2. 기계 체조1. 맨손 체조특성 및 효과시간, 장소, 시설 용구에 구애 받지 않고 언제 어디서나 손쉽게 운동할 수 있다.전신 운동이므로 신체를 균형 있고 조화롭게 조절할 수 있다.전신 운동으로서 유아들의 골격이나 근육을 발달 시킨다.유아들이 힘들지 않게 따라 할 수 있다
13페이지 | 800원 | 2016.02.04
체조는 영어로 Gymnastics, 독일어로는 Gymnastic이라고 하며 어원은 그리스어의 나체(gymnos) 에서 유래한다. 고분 벽화나 문헌을 통해서 볼 때, 체조는 기원전 2500년경에 중국, 인도 등에서 건강을 위한 의료적 보건 체조로 발달하였으며, 고대 이집트에서는 오늘날의 체조에 가까운 형태로 행해졌음을 알 수
5페이지 | 1,800원 | 2010.01.20