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지질과 비만, 지질과 지질분류, 지질과 혈중지질, 지질과 콜레스테롤, 지질과 지단백, 지질과 건강, 지질과 유산소운동, 지질과 경락마사지 및 걷기운동, 지질과 채식 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 지질과 비만1. 정의2. 비만의 분류1) 지방세포수에 의한 분류2) 지방분포에 의한 분류3) 비만의 판정4) 신체조성에
28페이지 | 9,000원 | 2013.08.04
서론유산소운동이란 우리 몸의 산소 소비량을 증가시키는 목적을 갖고 있고 특히 심폐 능력 향상에 많은 도움이 되는 운동이다. 이러한 유산소 운동에는 ‘걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅댄스’ 등이 있다. 그리고 유산소운동을 실내에서 할 수 있도록 유산소 운동 기구가 개발되었
39페이지 | 2,800원 | 2012.03.08
[운동과 건강] 국내외 유산소 운동기기의 내장 프로그램 분석
운동이다. 이는 세 가지의 목표운동 (시간, 거리, 칼로리 소비)중의 하나를 기초로 만들어진 운동방법으로 운동 강도는 사용자가 설정을 할 수 있다.지금까지 살펴본 모든 프로그램들은 사용자의 나이와 성별, 몸무게를 입력하고 측정된 V`O 2 `max를 바탕으로 하고 있다. 유산소 운동을 할 때 자신의 몸
23페이지 | 1,800원 | 2011.09.30
35세 여대생 박씨 키164cm체중69kg 비만관리교육자료,체질량지수 비만도계산 및 비만단계판정,식생활지침과 식이요법계획,운동효과와 운동요법계획
운동요법으로 비만을 관리할 수 있을 것이다. 지금부터 키 164cm, 체중은 69kg인 35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료를 만들고자 한다. 1) 체질량지수(bodymassindex:BMI)를 이용하여 박씨의 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정, 2)박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으
14페이지 | 3,000원 | 2011.03.31
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