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멀리뛰기ㅁ(무릎대고) 팔굽혀펴기ㅁ악력 검사ㅁ윗몸말아올리기ㅁ체질량 지수ㅁ체지방률 12가지 평가03 – PAPS의 필수 평가 - 심폐지구력1 - 심폐지구력호흡기관이나 순환계가 오랜 시간 견딜 수 있는 능력심폐지구력이 향상되면 심장의 크기가 커짐 →몸 곳곳까지 혈액을 원활히 전달→체력
28페이지 | 1,800원 | 2015.09.15
[세단뛰기] 세단뛰기의 역사와 경기 방법, 기술, 연습요령 등에 대한 모든 것
멀리뛰기보다 낮게 뛰며 두 팔은 앞 위쪽으로 흔들어 올리며 반대 다리의 무릎도 끌어올린다. 발구르기에 흔들어 낸 앞다리와 발구르기를 한 다리를 앞뒤로 교체하여 착지하는데, 착지시에는 몸무게가 발바닥 전체에 실리도록 한다.▶스텝(step)세단뛰기에서 가장 중요한 기술은 스텝이다. 스텝은 홉
5페이지 | 500원 | 2006.09.20
무릎 팔꿈치 엇바꿔 대기 등이 있으며, 다리의 근력을 기르기 위한 운동으로 앞뒤로 다리벌려 뛰기, 앉았다 일어서기, 아령 들고 일어서기, 제자리달리기, 무릎굽혀 뛰어오르기 등이 있다. 벽면밀기는 벽면으로부터 팔길이 정도의 거리에 발을 모으고 선 뒤 두 팔을 뻗어 벽을 짚고 가슴에 벽이 닿을 정
3페이지 | 800원 | 2016.04.16
무릎대고)팔굽혀펴기체지방율√체질량지수√50m달리기제자리멀리뛰기4) 평가 내용 체력요인검사항목검 사 방 법순발력50미터 달리기가. 거리: 50미터나. 측정1) 코스는 반드시 직선주로가 되어야 하며, 부정출발을 한 경우 주의를 주고 다시 출발할 것2) 0.01초 단위까지 기록유 연 성앉아윗
10페이지 | 100원 | 2024.04.17
멀리뛰기 1차시기 때, 그렇게 많은 사람들이 지켜보고 사진찍고 있는 가운데, 크게 엎어졌다. 정말 창피해서 2차, 3차를 안하려고 했지만, 양 교수님이 오셔셔 記錄은 중요하지 않고, 競技에 參與하는 것에 意義를 두라고 하셔셔 창피함을 무릎쓰고 2차, 3차를 뛰었지만 많은 사람들의 웃음거리가 되었다.
4페이지 | 800원 | 2015.06.27
멀리뛰기1600m 달리기앉아윗몸앞으로굽히기윗몸 일으키기팔굽혀펴기5개 체력요인 5종목(12개 종목 중 선택형)왕복오래달리기 2) 오래달리기-걷기 3) 스텝검사앉아윗몸앞으로굽히기 2) 종합유연성검사(무릎대고) 팔굽혀펴기 2) 윗몸말아올리기 3) 악력검사
32페이지 | 1,300원 | 2016.05.11
멀리뛰기의 요령과 마찬가지로 할 수 있는 만큼 멀리 뛰어 넘고 최대한 적극적으로 큰 동작의 움직임을 하는 것이다. < 운동 효과 >- 고관절 , 무릎관절 확대*유연성- 복근, 둔근, 대퇴사두근, 비복근의 강화- 밸런스나 조정력의 양성 등의 효과Ⅱ본론1.노인운동 프로그램의 종류와 방법 및 효과 :⑥
21페이지 | 1,800원 | 2011.10.05
무릎의 힘을 빼고, 엉덩이를 대지 않는다.협력,건강안전① 그룹마다 계원을 정해 연습을 한다.② 기록목표를 만들고, 연습방법을 알고 연습한다.③ 멀리뛰기의 준비운동을 만들어 연습을 한다.④ 장소, 주로, 모래판, 연습방법을 알고 안전하게 실시한다.① 학습장 규격② 멀리뛰기의 연속 동작
13페이지 | 2,000원 | 2009.11.08
1년관찰일지만3세 1년 3월~다음해2월 평가제 관찰일지 / 발달평가 302페이지
무릎이 이렇게 움직일 수 있다”라고 말하며 OO 옆에 서서 다리를 접었다 폈다를 반복한다.해석과 평가신체를 인식하고 신체의 움직임을 조절할 수 있다.놀이활동교사가 습자지를 주었더니, OO가 양 손에 습자지를 쥐고 던져 본다. 한 손에 습자지를 잡고, 풍선채를 잡은 다른 한 손으로 습자지를 맞
100페이지 | 76,000원 | 2024.04.24
관찰일지만3세,만4세 혼합반 일상과 놀이 관찰일지 및 평가 75Page
무릎으로 기는 자세로 카트를 끌고간다. OO가 나도 같이 가자~라고 하며 OO 뒤를 따라 카트를 끌며 간다. OO가 ‘우리 김밥가게 가서 김밥사자’ 라고 하자 ‘알았어’라고 하며 김밥을 담으며 ‘이거 얼마에요?‘라고 가격을 물어본다.해석과 평가친구들과 함께 카트를 끌고 다니며 물건을 사며 시장놀
75페이지 | 28,000원 | 2024.04.15