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능력->심폐지구력 산출의 근거로 이용3) 운동과 순환계① 심박출량 : 심장이 1분동안 동맥으로 보내는 혈액의 양운동을 하면 충분한 산소와 영양분을 근육에 공급하기 위해 심장의 펌프작용 활발=>온 몸으로 운반되는 혈액의 양이 증가=>혈압이 높아짐.② 운동을 꾸준하게 했을 때 : 심박출량 증가(혈
2페이지 | 500원 | 2010.03.23
Designed by ccjhde체육 측정 평가근지구력1. 근지구력의 개념 3. 근지구력 측정평가INDEX- 윗몸 일으키기- 팔 굽혀 펴기턱걸이오래 매달리기2. 근지구력 측정의 필요성, 목적, 활용근지구력의 개념첫 번째근지구력이란?반복하여힘을 내는 능력수축을 지속적으로 할 수 있는 능력근육의 일정부
21페이지 | 800원 | 2019.05.14
지구력, 유연성, 협응력, 운동수행능력, 창의력 등을 향상시킬 수 있는 종합 운동 프로그램입니다. 이 과정에서 유아들은 호기심을 가지고 상상력을 발휘하며 체육활동을 하게 됩니다.예를 들어제자리 높이 뛰기를 할 때 기존 수업시간에는 “자!높이뛰어봐! 준비 시작!” 이라는 언어적 지시를 하지
47페이지 | 3,100원 | 2010.10.13
근지구력 향상 수업구상수업목표: 운동을 지속시키는 능력인 근지구력을 알고 이를 말할 수 있다.도입 1. 준비 운동하기2. 전시학습상기 및 공부할 문제 확인전개3. 근지구력이란 무엇인지 알아보기4. 2가지 방법을 실시하거나 택일하여 근지구력 진단 ①팔 굽혀펴기②윗몸일으키기5.각 수준
4페이지 | 800원 | 2016.04.16