[수영][준비운동][자유형][배영][평영][접영][횡영][안전수칙]수영의 정의, 수영의 구분, 수영의 역사, 수영과 준비운동, 수영과 자유형, 수영과 배영, 수영과 평영, 수영과 접영, 수영과 횡영, 수영과 안전수칙

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목차: Ⅰ. 개요

Ⅱ. 수영의 정의

Ⅲ. 수영의 구분

Ⅳ. 수영의 역사
1. 수영의 기원
2. 수영의 유래
3. 우리나라의 수영

Ⅴ. 수영과 준비운동

Ⅵ. 수영과 자유형
1. 기본자세
2. 자유형의 시선
3. 발차기
1) 수중 발차기
2) 3비트 연습
3) 한팔 리드 킥
4) 핀 착용 킥연습
5) 스트로크 인터벌

Ⅶ. 수영과 배영

Ⅷ. 수영과 평영
1. 자세
2. 팔동작
1) 바깥으로 밀기(outsweep)
2) 잡기(catch)
3) 잡아당기기(insweep)
4) 되돌리기(recovery)
3. 다리동작
1) 잡기(catch)
2) 차기(insweep)
3) 되돌리기(recovery)
4. 호흡
5. 턴
1) 접근 단계
2) 턴 단계
3) 벽 차기 단계
4) 미끄러지기 단계
5) 수면위로 나오기 단계
6. 골 터치
7. 경기규칙

Ⅸ. 수영과 접영

Ⅹ. 수영과 횡영

Ⅺ. 수영과 안전수칙

참고문헌

본문내용: Ⅰ. 개요

17세기 무렵까지는 평영이 가장 빠른 수영 방법으로 되어 있었다. 그 평영을 습득하기 위해 1865년에 런던에서 손과 다리를 평영과 같이 움직이게 하는 기계가 고안되었다.
18세기가 되어 횡영이 등장했다. 몸을 평영으로 해서 헤엄치는 것 보다 횡이 되어서 물을 가르며 나아가는 편이 빠르다는 것을 알았고, 횡영이 되면 1마일(약 1600m)을 30-35분으로 헤엄칠 수 있다고 알려졌다. 이 헤엄은 현재의 횡영과 같은 수영 방법이었다.
횡영에서는 상측의 팔은 수중에서 헤엄치는 것이다. 그런데(이 팔을 물 위로 빼서 헤엄치는 쪽이 저항이 적으며 빨리 헤엄칠 수 있는 것은 아닐까)하고 생각한 사람이 있었다. 이 수영은 영국의 스미머가 소개했기 때문에 잉글리쉬 오버암(English overarm)이라고 불려졌다.
그 후 죤. 트래지언라는 사람이 남미를 여행할 때에 발견한 헤엄을 1873년에 소개했다. 이것은 하측의 팔을 물위로 빼서 헤엄치는 수영으로
일본에서는 절름발이 수영법등으로 불려지고 있었다.

≪ … 중 략 … ≫

Ⅱ. 수영의 정의

수영이란 물에서 헤엄치는 운동을 일컫는 것으로서 걷기, 달리기, 뜀뛰기, 매달리기, 던지기 등과 같은 인간의 기본적인 운동능력 가운데 하나이다. 따라서 인간은 필연적으로 스스로 물에 뜨고 수중을 헤엄쳐 나아갈 수 있는 잠재력을 지니고 태어났다고 할 수 있다. 그러나 인류의 오랜 육지 생활은 인간으로부터 물과 친숙하게 접촉하고 활동할 기회를 빼앗아 그 잠재력을 상실케 함으로써 의도적으로 수영을 익히지 않으면 안 되게 되었다.

참고문헌: 참고문헌

◇ 김진희(2006), 수영 학습이 초등학생의 사회성 발달에 미치는 영향, 건국대학교
◇ 강신범 외(2000), 수영교본, 동아대학교출판부
◇ 이웅기 강효민(2008), 건국대학교 출판부
◇ 안영희(1982), 수영의 평영동작이 영속과 거리에 미치는 영향에 관한 연구, 충남대학교
◇ 최혜정(2008), 중·고등학교 수영선수의 특성에 따른 성격 분석, 계명대학교
◇ 황영성(1991), 수영 자유형의 효과적인 실기 지도법, 부산대학교

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