건강관리계획 레포트
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- 2009.07.11 / 2019.12.24
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목차
1.나의 건강정도
2.운동습관
3.식생활습관
4.나의 종류별 섭취도
- 본문내용
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체중과다는 미용상의 문제뿐만 아니라 건강을 위협할 수 있다. 특히 체지방의 과잉 축적에 의한 체중과다는 고혈압, 당뇨병, 심장질환 등에 걸릴 위험을 증가시킨다고 한다. 직장암, 결장암, 유방암 등에 걸릴 위험 또한 커진고 과도한 체중으로 무릎 관절 등에 무리가 가 관절염이 생기기 쉬우며 담석증, 호흡곤란 증상을 나타낼 수도 있다.
체중과다는 우울증 등 정신적인 문제의 원인이 되기도 한다고 한다. 마른 체형을 선호하는 사회적 분위기와 대중매체의 발달은 비만한 사람에게 좌절감, 소외감을 느끼게 하며 이러한 영향은 취업을 앞둔 여성이나 이제 이차성장이 끝난 청소년에게도 많이 나타난다.
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