[생리학] 여성이 식이요법과 운동프로그램으로 체중감소시 생리학적 변화

요법을 통하여 호흡기 질환의 생리학적 및 정신적인 병변을 호전시키거나 안정시켜서 가능한 한 최대로 활동능력을 향상시키는 것을 목표로, 다방면의 전문분야가 참여하여 개개인의 상태에 맞추어 고안하는 치료기술 프로그램이다(American Thoracic Society 1981). 재활치료는 환자에게 자신들이 가지고 있는 질병에 대해 개개인에 적절한 운동요법 및 작업요법과 함께 정신과적, 영양학적인 보조를 해 준다(Make BJ. Pulmonary rehabilitation 1986). 이러한 호흡재활치

체중의 25% 이상, 여성은 30% 이상인 상태이다. 체지방은 나이를 먹어감에 따라 증가한다. 남자의 경우 30대에서는 약 18%, 40대에서는 22%, 50대에서는24% 의 지방조직이 증가하고, 여자의 경우 30대에서는 약 29%, 40대에서는 32%, 50대에서는 34%의 지방조직이 증가한다. 이것은 나이와 함께 운동량이 감소하고 신체가 필요로 하는 기초대사량과 에너지가 줄기 때문이다. 통계 자료에 의하면 남녀를 막론하고 대개 25세가 넘으면 활동량이 줄어들어 지방조직이 조

변화를 일으켜 질병이 생길 가능성을 높다.*비만의 원인-체내의 지방 침착에는 여러가지 요인이 작용하는 것으로 알려져있다. 비만이 단지 과식이나 신체활동의 부족으로만 일어난다고 생각하지 쉬우나 그 원인에는 유전적요인, 식생활양식, 운동부족, 약물복용 등으로 다양하다.【성인병과 운동】 성인병 발생의 위험요인으로서 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 비만, 당뇨병, 연령, 흡연, 스트레스 그리고 운동부족 등을 예로 들 수 있다. 이들 요인이

변화체력 및 지질대사변인에 대한 효과 분석체중감소 프로그램의 적용 가능성 제시체중감소의 최적 프로그램 모색비만인의 유전적인 요인 및 비만관련 유전자이상 분석비만관련 성인병 환자의 체중감소 프로그램비만관련 유전자형 및 유전자 변이 분류 및 특성비만유전자-신체적 특성-성인병 위험요인비만관련 호르몬과 수용체 및 체지방량의 변화비만 처치 프로그램에 따른 효과의 불일치 당뇨병 및 심장병의 개선 위한 식이 및 운동요법

체중조절은 기본조건인 것이다. 운동요법은 체중이 감량이 되더라도 제지방체중-지방을 제외한 근육, 뼈 등의 모든 인체 기관의 무게에는 변화가 없거나 오히려 증가되는 결과를 가져오기 때문에 체중감량 후에 다시 체중이 불어나는 요요현상을 막아주며 또한, 몸에 큰 무리를 주지 않고 건강을 유지하면서 꾸준하게 체중조절을 할 수 있다는 장점을 가지고 있다. 체중감량을 위한 운동요법에는 주로 조깅, 빨리걷기, 자전거타기, 수영 등의 유산소운