레포트 (109)
REPORT(육상 단거리 트레이닝계획서)☞ 목 차가. 성 격 나. 일 반 목 표다. 지 도 중 점라. 지 도 방 법마. 평 가바. 지도상 유의점사. 연간 훈련 계획서가. 성격 단거리 경주는 100, 200, 400M달리기를 말한다. 이들 종목은 고도의 Speed와 단시간에 많은 에너지를 필요로 하는 특성을 가지고 있다.운동을
5페이지 | 1,000원 | 2007.04.11
육상 레포트≪단거리 트레이닝 방법≫단거리 달리기Ⅰ. 단거리경기의 종류단거리 경기는 100m, 200m, 400m 달리기를 말한다. 이들 종목은 고도의 스피드와 단시간에 많은 에너지를 필요로 하는 특성을 가지고 있다. 따라서 다른 경기와 마찬가지로 이들 종목에서 뛰어난 성적을 거두기 위해서는 이들 종
14페이지 | 1,000원 | 2016.04.16
트레이닝(수어사이드달리기) Ⅸ. 교수-학습 자료>영 역평 가 내 용배 점심동적1. 도움 닫기하여 발구르기가 잘되는가?2 .발구르기에 이은 손짚기가 잘되는가?3. 공중동작과 착지가 잘되고 있는가?4. 연결동작이 잘 되고 있는가?3368계:20점인지적1.다음은 단거리 달리기 기
12페이지 | 2,500원 | 2007.03.11
단거리 달리기의 설명을 한다.주의 집중결승선을 통과한 후 얼마정도는 계속 달려야 함을 강조한다.개별지도칭찬, 격려동기유발정리정리운동차시예고기구정리위생교육▶가벼운 스트레칭 체조로 마무리 정리운동을 한다.▶차시예고; 100m기록을 측정 예고 ▶적절한 인원을 선정하여 기구정
2페이지 | 600원 | 2010.11.19
체육과 교수-학습 과정안학년반2 - 2지도교사000장소체육관대단원명Ⅱ. 육상소단원명1. 이어달리기차시 5 / 7학습 목표1. 축소된 이어달리기 배턴전달구역에서 평가기준에 맞게 배턴을 주고받을 수 있다(심동).2. 이어달리기 배턴터치에 사용되는 과학적 원리를 알 수 있다(인지).3. 육상의 단체
3페이지 | 500원 | 2010.11.25
헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서
210-8스티드 레그 데드리프트210-8등벤트 오버 로우310-8-6원암 덤벨로우310-8-6덤벨 시러그210-8-6어깨덤벨숄더 프레스310-8-6사이드 레터럴 레이즈310-8-6벤트 오버 테러럴 레이즈210-8프론트 던벨 레이즈210-8토휴식일유산소고정 싸이클 30분헬스 계획표 , 근기능 트레이닝 계획
1페이지 | 1,500원 | 2011.02.20
모바일 개인 트레이닝사업계획서MOPT우리의 사업은 혁신적이면서,기술이 진보된 사회에 인간이 느낄 수 있는인간 소외를 최소화 시키면서, 현대 사회의욕구를 최대한으로 만족 시켜줄 수 있는 혁신 그 자체 이다.MOPTR회사명MOPT회장000부회장000사장000부사장000설립일2014년 6월전화번호070
10페이지 | 1,500원 | 2019.06.01
☙ 마라톤 완주를 위한 트레이닝 계획서 1. 동기 : 살아가면서 한 번은 해보고 싶었던 마라톤 완주를 이루기 위해서 2. 목표 : 마라톤 완주 3. 단계 : 5km 완주, 10km 완주, 하프코스 완주를 거쳐 마라톤 풀 코스 42.195km의 완주4. 훈련기간 : 2007년 동아국제마라톤 때까지 ( 월 일 예정) 42주 동안 일일 계
6페이지 | 1,000원 | 2007.04.11
◈ 체조(매트 운동) 연간 트레이닝 계획서1. 트레이닝의 목적현 고등학교3년에 재학 중인 학생이 체육대학입학을 위해 입시운동을 준비하려하고 있다. 지금 약 11개월이 남은 상황에서 이 학생이 진학 목표인 S대학과 서울4년제 대학에 진학을 위해서는 기계체조(마루운동)를 특기로 해야하는 상황이
10페이지 | 1,000원 | 2007.04.11
체력60-7050-6030-4030-4030-405030-4020-30기술30-4040-5060-7060-7060-705060-7070-80측정 및 검 사체력(훈련개시초기) 3월하순 (자체수시) 11월초순,1월하순(자체수시)(훈련개시초기) 3월하순 (자체수시) 11월초순,1월하순(자체수시)정밀(2월 초순)기술분석(4월 초순) 스쿼시 기간별 및 연간 계획서.
7페이지 | 1,000원 | 2007.01.13