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운동으로 각광받고 있으며, 인명 구조의 목적으로 배우기도 한다.목표 - 수영을 통하여 운동능력을 향상 시킨다.운동경기로서의 수영은 특성, 공간과 영법 등에 따라서 경영, 수구, 싱크로나이즈드 스위밍, 다이빙으로 구분할 수 있으며, 각 수영종목들은 물을 매개로 하는 운동이라는 점에서 학습의
2페이지 | 800원 | 2015.06.27
영법을 배우는 것 보다는 지도법을 배운다는 점에서 색다름을 느꼈습니다. 체육학과 수업중에서 가장 필요한 수업이라고 생각됩니다. 영법은 어디서든 배울 수 있으나 교수님의 경험에서 묻어나는 강습법은 어디서나 배울 수 없다고 생각 합니다. 2005년도에 수영이라는 운동을 시작하면서 좀더 멋있게
6페이지 | 1,000원 | 2015.03.29
영법에 비해 힘들고 피곤한 동작이다. 먼저 팔꿈치가 물 밖으로 나오고 그 다음에 손이 나온다. Recovery동작 중 영자의 팔은 완전히 펴지는 것은 아니며 전반적으로 편안한 상태에서 Push하고 난 팔의 운동량을 그대로 이용하여 전방으로 팔을 던져준다. 이때 손바닥이 내려가거나 위로 올라가는 동작이
16페이지 | 2,200원 | 2013.12.23
영법은 평영과 횡영이었다. 이와 같은 영법은 지금의 자유형, 배영, 접영으로 개량, 발전 되어 왔다.우리나라는 1898년 무관 학교에서 학생들에게 처음으로 수영을 가르쳤으며, 1929년 제1회 전국 수영 대회가 개최되었고, 1946년에는 조선 수상 경기 연맹이 창립되었다. 1952년에 국제 아마추어 수상연맹에
4페이지 | 1,200원 | 2014.09.05
영법ꡓ이 지니고 있는 강렬한 인상에도 불구하고 영국인들은 물밑에서 물을 잡는 팔 동작과 개구리 발차기로 이루어진 전통적인 평영을 계속 선호했다.Ⅱ. 수영의 의미물을 매체로 하는 운동이며, 평생운동으로서 아주 적합한 종목이다. 수영이란 자기 스스로의 힘으로 수면 위로 신체의 일부를 내놓
8페이지 | 5,000원 | 2013.08.08
운동6. 안정성 운동7. 플라이오메트릭 운동8. 치료적 운동의 적용1. 어깨의 활동원리(수영)-수영 선술들에게 있어서 어깨 통증은 일반적인 것이다. 수영에서 대부분의 어께부상은 자유형 스트로크에서 일어난다. 4가지 영법은 독특한 특징을 가지고 있지만 풀-쓰루와 회복의 2단계 동작을 가지고 있다
9페이지 | 1,000원 | 2015.03.29
운동 중의 심박수가 자신의 목표 심박수에 도달하도록 될 수 있으면 빠른 속도로 수영 동작을 실시한다. 30분 또는 그 이상 계속해서 수영하는 것이 최우선의 목표이다. 수영의 영법중 에서 자유형(crawlstroke)이 체력 트레이닝을 위한 가장 보편적 방법이다. 하지만 다양함을 가져 오기 위해서는 배영(back
5페이지 | 800원 | 2015.06.27
운동전개 : 토요휴업 및 공휴일 을 이용한 가족과 함께 하는 수영 활동 조작, 화상, 동영상 자료 개발 나. 수준별 수영교실 운영을 통한 다양한 수영교육 전개 (1) 화정남 수영교실 운영 : 수영교실 대상자 선정기준 확립, 선정하고 학생 수준에 따른 영법별 지도(2) 『화정남, 도전 수영40!』급수제 실시
20페이지 | 2,100원 | 2016.11.10
운동이다. 풀에서는 물의 특성으로 체력정도가 다른 사람들에 모두에게 맞는 환경이 된다.물에서의 밀도는 공기의 800배로 저항운동을 통한 근력이 증진되고, 수중파동마사지를 통한 다이어트효과가 크며, 부력은 운동을 하는 중에 충격을 감소하여 관절의 편안함을 느끼고, 수압을 통한 내장기능 강
17페이지 | 2,000원 | 2010.04.16
영법 자유형의 팔동작1. 핵심 포인트2. 입수(Entry)3. 뻗기(Stretch)4. 아래로 젓기(Downsweep)5. 안으로 젓기(Insweep)6. 위로 젓기(Upsweep)7. 되돌리기(Recovery)Ⅶ. 수영 영법 자유형의 다리동작1. 기본적인 다리동작2. 다양한 킥방법3. 엑센트 킥의 추진력참고문헌Ⅰ. 개요수영이란 물에서 헤엄치는 운동을 말
7페이지 | 5,000원 | 2013.07.27
- Hayt의 전자기학 9판 - 3장 연습문제 솔로션 Engineering electromagnetics 9th - chapter 3
- 논설문 예시
- 생활체육을 하는 이유와 필요성
- 온채움 자기소개
- 자신의 생각이나 의견이 상대방에게 성공적으로 설득했던 경험을 상황‧행동‧결과 중심으로 구체적으로 기술하시오.
- 전기화학 오승모 솔루션
- 청소년기를 구분하는 방법으로 연령을 기준으로 구분하는데 청소년기본법 9세~24세 국제식량기구 10세~24세 UN 15세~24세 에서의 구분 등 다양한 규정에 대해서 본인이 선택한 타당한 근거를 가지고 자유롭게 의
- 청소년기를 구분하는 방법으로 연령을 기준으로 구분하는데 청소년기본법 9세~24세국제식량기구 10세~24세UN 15세~24세 에서의 구분 등 다양한 규정에 대해서 본인이 선택한 타당한 근거를 가지고 자유롭게 의
- 최근 5년 내에 직면했던 삶의 어려움이 무엇이었으며 그것을 어떻게 극복하였는지 기술하시오
- 해부생리학 기출문제