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하루 영양소와 칼로리, 비용, 만족도를 고려한 이상적인 식단 설정
목차제 1 장 서 론 주제 선정 시나리오 예비 주제를 통한 하나의 통합 시나리오 설정 자료 조사 영양소 열량 (칼로리) 나에게 적당한1일 열량(칼로리)계산법 음식 조사 아침, 점심, 저녁의 열량 비교 1) 필요 열량 비율 설정 2) 3대 영양소 권장량 비율 제 2 장 본 론 Part 1변수 설정 재설정한 20
28페이지 | 2,500원 | 2013.03.29
[계량경영학] 최저비용으로 하루 세끼의 다이어트 식단 설계
칼로리와 균형 잡힌 영양소일 것이다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 돈이다. 제아무리 칼로리와 균형 잡힌 영양소의 황금비율이 잡혔어도 돈이 없다면 그림의 떡일 것이다. 따라서 최소의 비용으로 활동에 필요한 칼로리와 영양소를 만족시키는 것을 목적으로 설정하였다. 1-3 제약조건아래 과
17페이지 | 1,400원 | 2010.08.03
영양소는 없으나 비임신기에 비해 열량, 단백질, 무기질 및 비타민의 필요량이 증가하는데 이는 균형 잡힌 식사를 함으로써 섭취될 수 있다.Ⅱ. 임신 중 필요한 칼로리와 영양소 및 금기 음식ⅰ) 임신 중 필요한 칼로리와 영양소① 열량: 임신 중에는 비임신시 보다 태아와 태반조직이 자라고 분만 후
17페이지 | 1,400원 | 2010.10.01
헬스 보충제 알고 사용하자!보충제란?보충제는 하루 식사량으로 칼로리나 필수 영양소를 제대로 섭취할 수 없는 경우와,스포츠나 보디빌딩을 전문적으로 하는 선수들의 경우 많은 칼로리와 영양소를 식품으로100% 충당할 수 없기 때문에, 그리고 필요한 영양소와 에너지를 빠르고 간편하게 보다 효
13페이지 | 800원 | 2015.06.27
목차1. 성인 남성 2600kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④2600kcal 1일 식단 작성뉴트리 이벨 결과 값뉴트리 소닉 결과 값2. 성인 여성 2100kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④
18페이지 | 2,500원 | 2014.03.27
목차1. 성인 남성 2600kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④2600kcal 1일 식단 작성뉴트리 이벨 결과 값뉴트리 소닉 결과 값2. 성인 여성 2100kcal 식단 작성①섭취 칼로리의 영양소별 배분②교환 단위 수 배분③교환 단위 수의 끼니별 배④
18페이지 | 2,500원 | 2014.03.26
영양과 식개인식단 작성하기목 차1.서론2.본론1) 아침, 점심, 저녁 칼로리 영양소 파악2) 자주 섭취하는 식품에 대한 장단점3) 개인적인 견해3.결론4.참고문헌1. 서론여성의 하루 칼로리 섭취량은 여러 가지 요인에 따라 달라질 수 있다. 이 중 연령, 체질량, 활동량, 대사율, 건강상태, 임신여부
5페이지 | 2,000원 | 2023.08.03
[의학,약학] 1200㎉ 유동식,1700㎉ 구강외과 환자식 식단 작성
1200㎉ 유동식 식단 작성유동식은 고형식을 씹거나 삼키거나 소화하기 어려운 환자에게 위장관의 자극은 줄이고 쉽게 소화, 흡수 하도록 하기 위하여 상온에서 액체 또는 반 액체 상태의 식품을 공급하는 식이로 미음식이라고 한다. ① 섭취 칼로리의 영양소별 배분*당 질(총 섭취열량의 60%): 1200 ㎉
22페이지 | 3,000원 | 2014.03.26
[웰니스와 삶의 질] 지금 내 건강 수준과 현주소 - 그리고 나의 Wellness 실천 방안에 대하여
영양소나 칼로리 등을 제대로 맞춰 먹지 못해 신체 밸런스가 망가지는 느낌이 많이 들었습니다. 운동량이 부족하고 이를 보충하지 못한 채 공부만 하다 보니 체력의 저하를 급격하게 체감하게 됐고 규칙적인 식사 습관 또한 제대로 지키지 못했습니다. 게다가 수면이 불규칙하고 무엇보다 잠자는 시간
3페이지 | 800원 | 2013.12.23
[의학,약학] 2000㎉ 저지방, 저콜레스테롤 식단 작성
칼로리의 영양소별 배분♠ 당 질(총 섭취열량의 60%): 2000 ㎉ × 60/100 = 1200 ㎉(☞당질 1g은 4㎉를 내므로, g단위로 환산하기 위해 4로 나눔)1200 ㎉ ÷ 4㎉/g = 300 g♠ 단백질(총 섭취열량의 20%): 2000 ㎉ × 20/100 = 400 ㎉(☞ 단백질 1g은 4 ㎉를 내므로, g단위로 환산하기 위해 4로 나눔)400 ㎉ ÷ 4㎉/g = 100 g♠ 지 질
16페이지 | 2,500원 | 2014.03.26