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가정지도수업지도안 식생활 가족의 건강을 위한 식사구성에너지 영양 대사
열심히 듣는다. 10분15분총 35분 판서 ppt투사(에듀넷사진자료)* 학생들의 토의 결과를 미리 예측하여, 적절한 보충설명을 해줄 수 있도록 한다. .* 모든 학생이 토의에 참여하도록 지도한다. * 발표 했을 때에는 잘했다는 칭찬을 해주며, 보충 설명을 해준다. * 칠판에 정리할 때에는 찬성, 반대의견
5페이지 | 800원 | 2015.06.27
[운동과 건강] 운동이 건강에 미치는 영향, 운동의 장단점, 운동의 종류와 방법, 질병치료를 위한 운동법, 운동과 건강의 중요성
에너지원4. 운동의 종류1) 유산소운동2) 무산소운동5. 질병치료 운동법1) 비만2) 암예방을 위한 운동방법3) 당뇨* 참고문헌운동과 건강I. 인체의 에너지 요구량인체의 에너지 요구량을 측정하기 위해서 기초대사량, 활동대사량, 식사성 열발생에너지의 세 요소가 모두 측정되어야 한다. 최근에는 1
8페이지 | 2,000원 | 2016.09.06
[인간과 건강] 뱃속의시한폭탄 - 남성뱃살빼기 <복부비만>
성뱃살빼기 5계명1. 운동을 쪼개서 하라- 몰아서 하는 운동은 근육에 피로를 주고 평상시보다 과식하게 만든다.* 평상시 1시간씩 유산소 운동을 해줘야 한다. - 30분 이상 지속되어야 지방산화2. 근육을 늘려라- 활동대사량 30%*사람의 대사량 - 식사 성 열 발생에너지 10%- 기초대사 량 60% - 근육 증가
4페이지 | 300원 | 2006.09.09
[비만의 원인] 비만요인 - 비만의 유전적 요인 및 환경적 요인, 체중조절점 이론, 내분비성 비만
성이 발생되어 더 많은 인슐린 분비를 필요로 하게 된다. 이러한 고인슐린혈증과 인슐린 저항성의 증대에 따라 당 대사, 지질 대사 등이 장애를 받아 인슐린 비의존성 당뇨병과 고지혈증 등의 내분비 대사 이상을 일으킨다. 고인슐린혈증은 비만의 원인이기보다는 비만에 따르는 이차적인 현상으로 보
6페이지 | 1,600원 | 2016.11.29
성장하는데 필요한 에너지보다 초과하여 섭취할 때 나타난다. 다시 말해서 고단백 음식을 많이 섭취하는데 비해서 활동량이 적은 사람에게서 비만은 시작된다. 또다른 비만은 호르몬대사 이상에서 오는 비만증으로 지방조직이 정상적이 아닌 이상현상에서 발생하기도 하며 갱년기에 성선기능저하에
13페이지 | 1,000원 | 2016.04.16
식사에서 부족한 나이아신을 보충할 목적으로 섭취하는 건강기능식품의 기능성은 에너지 대사의 산화-환원 작용에 참여한다.= 결핍증 및 과잉증나이아신 결핍 정도에 따라 피부염, 식욕 부진, 구토, 변비, 설사 등이 나타나며, 나이아신 결핍이 심하면 위점막 염증, 피로, 불면증, 우울증, 기억상실증
33페이지 | 3,000원 | 2013.04.11
당뇨병(소아당뇨병)환자에 대한 사회복지서비스와 입원 사례에 대한 개입 보고서
성혼수라 해도 당을 투여하여야 한다. 그 이유로는 저혈당이 즉시 치료되지 않으면 뇌의 손상이 급격히 진행되어 영구적인 뇌의 장애가 발생하거나 사망에 이를 수 있기 때문이다.※ 당뇨성 혼수인지 저혈당성 쇼크인지 구별하기 위해서는 다음의 질문을 한다.①오늘 식사하셨습니까/②환자가 식사
19페이지 | 1,710원 | 2011.04.16
발생도 감소시키는 것으로 보인다. 또한 식사의 에너지 밀도를 낮추고 만복감을 갖게 하므로 비만 조절에도 도움이 된다.※임신부의 영양 필요량①에너지 : 태아는 성장과 대사를 유지하고, 모체 내에서 제한 되기는 하나 활동을 하는 데 열량을 필요로 한다. 태아의 에너지 필요량은 1일 50~95kcal/kg정
23페이지 | 2,400원 | 2011.03.09
에너지 소모 형태로 근육량 및 활동량에 따른 개인 간의 차가 크다. 일반적으로 노동을 하는 사람의 경우 TEE는 하루 필요에너지의 약 15-30% 를 차지한다. ③ 식품이용을 위한 에너지 소모량 혹은 특이동적작용(TEF)식품의 소화, 흡수, 대사, 이동 , 저장을 위해 필요한 에너지, 즉 식사성열발생에너지를
20페이지 | 2,100원 | 2010.08.27
성혼수라 해도 당을 투여하여야 한다. 그 이유로는 저혈당이 즉시 치료되지 않으면 뇌의 손상이 급격히 진행되어 영구적인 뇌의 장애가 발생하거나 사망에 이를 수 있기 때문이다.※ 당뇨성 혼수인지 저혈당성 쇼크인지 구별하기 위해서는 다음의 질문을 한다.①오늘 식사하셨습니까/②환자가 식사
19페이지 | 1,600원 | 2010.08.07