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체육 측정평가-민첩성-민첩성자극에 대하여 재빠르게 반응하거나, 신체의 위치를 재빨리 바꾸거나, 방향전환을 민첩하게 하는 능력순발력스피드+근력근육이 세고, 그 근육을 재빨리 작용시킬 수 있는 능력달리기, 뛰기, 던지기 등 스포츠의 기초기 되는 능력민첩성스피드+신경신경, 근의 관계
17페이지 | 800원 | 2019.05.14
퍼스널 트레이너 실기※이름/유@@나이/ 19성별/ 남직업/ 학생질병/ 없음키/ 180체중/ 68운동경험9세부터 지금 현재까지 축구선수로 운동하고 있다. 회원의 목적과 희망1. 전체적 근육 강화를 원함2. 스피드와 근력강화를 원함3. 하체 위주로 운동하기 원함트레이닝 과정1~3 주차에는 기본적으로
8페이지 | 800원 | 2016.04.16
근력, 파워 및 근지구력은 서로 관련성이 매우 깊으나 각각의 다른 의미를 지니고 있음.근력: 어떠한 저항에 대해 최대로 발휘할 수 있는 능력. 예. 200파운드의 무게를 들어올릴 수 있는 사람은 100파운드의 무게를 들어올릴 수 있는 사람보다 2배의 근력을 지니고 있음. 파워: 근력과 스피드에 의해 결
41페이지 | 0원 | 2009.01.14
근력,근지구력,심폐지구력,유연성등.2. 체력의 구조-> Cureton, T.K.(1947) : 체력의 구조는 기관의 상태,체격,운동적성,감각기관의 적성 운동기능으로 분류-> Nicks,Fleishman (체력의 인자구조)1.근력(strength)-> 순발근력,동적근력,정적근력2.유연성-스피드(flexibility-speed)-> 신전유연성,동적유연성3.평형성(balan
5페이지 | 800원 | 2016.04.16
근력과 스피드에서 여학생을 능가하며 다양하고도 왕성한 신체활동에 흥미를 느낀다. 특히 축구, 농구, 핸드볼과 같은 경쟁적인 활동에 흥미를 느끼며 조직화된 스포츠 활동을 지치도록 즐기는 학생들이 상당수 나타난다. 쉽게 접하지 못했던 배구 경기의 묘미를 느끼도록 해준다면 훌륭한 학습 성과
4페이지 | 1,000원 | 2010.11.18
근력과 스피드에서 여학생을 능가하며 다양하고도 왕성한 신체활동에 흥미를 느낀다. 특히 핸드볼과 같은 경쟁적인 활동에 흥미를 느끼며 조직화된 스포츠 활동을 즐기고 있다.(3) 사회적 입장면핸드볼은 일정한 규칙을 지닌 단체운동이기 때문에 사회생활에서 필요한 협동심, 책임감, 사회성, 준법
14페이지 | 1,400원 | 2005.04.08
[체력][체력발달][체력증진]체력 개념, 체력 구성요인, 체력 발달, 체력과 체력증진, 체력과 자기체력측정, 체력과 작업활동, 체력중심모형
근력이나 스피드 등에 대해서 어떤 지시를 하려고 하는 경우 “더욱 힘을 주어라”, “힘을 빼라”, “더욱 빨리”, “더욱 느리게” 등의 표현으로 나타내는 정도이지만 체력의 개념을 체계화함으로써 보다 정확한 지도를 할 수 있게 되었다. 또한 숫자나 수식과 같은 수학적인 용어를 사용해서 운동
14페이지 | 5,000원 | 2010.10.30
스피드와 도약력을 효과적으로 활욜할 수 있는 균형 잡힌 체격이 필요하다.2) 체력멀리뛰기 경기에서 요구되는 체력 요인으로는 스피드, 근력, 순발력 등을 들 수 있다. 멀리뛰기의 도약거리에 영향을 미치는 것은 주로 발구름 직후의 초속도와 도약각이기 때문에 빠른 스피드를 갖는 것이 무엇보다도
6페이지 | 800원 | 2009.01.13
스피드, 근력, 파워, 지구력, 유연성, 조정력 등을 들 수 있다. 2. 높이뛰기의 특성 및 효과(1) 특성 - 달리는 속도를 이용하여 높이 뛰어오르는 운동이다. - 높이 뛰어오르기 위해서는 힘찬 발구르기가 중요하며 공중에서의 정확한 자세가 기록에 큰 영향을 미친다. (2) 효과 - 근력, 순발력, 민첩성, 유
5페이지 | 800원 | 2009.01.13
근력 및 스피드 → 유연성2. 특별한 신체발달의 향상 : 운동의 특성에 맞는 근력, 근지구력동작 및 반응시간 늘려 협응력 발달3. 기술의 개발 : 운동능력을 정확히 수행 - 일반적 기술- 특수한 기술4. 전술의 개발과 완성 : 선수의 능력에 적절한 기술과 변화를 적용5. 정신력 - 힘든 체력훈련을 견디는
37페이지 | 900원 | 2017.12.09