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스쿼시의 운동효과와 사회학적인 장점.200년 역사와 전통을 갖고있는 스쿼시는 박진감 넘치는 경기를 즐기려는 젊은이들 뿐만 아니라 어린이, 여성 또는 중장년층들이 부담없이 즐기 수 있는 운동이며 가족끼리 함께 즐길 수 있는 스포츠로서 현대인들의 건강관리는 물론 체력향샹과 체중조절, 심폐기
4페이지 | 800원 | 2016.04.16
목 차1.스쿼시 란?2.스쿼시를 하면 어디에 좋을까?3.스쿼시의 기술 과 전술4.스쿼시의 현 위치5.변경된 규칙들▶스쿼시 란?스쿼시는 ‘구석에 밀어 넣다, 공을 일그러뜨리다.’란 의미를 지니고 있는데, 현재 전 세계적인 스포츠로 5대륙 135개국에서 성행하고 있다.직육면체 경기장에 천장만을 제외
6페이지 | 800원 | 2015.06.27
EPORT스쿼시 트레이닝 계획서과 목 : 트레이닝 방법론교 수 명 : 학 과 : 학 번 : 이 름 : 제 출 일 : ♬ 스쿼시스쿼시는 2명의 선수가 약 20평의 사면 벽으로 둘러싸인 “큰 상자” 같은 코트에서 천장을 제외한 벽과 바닥 5면을 이용하여 경기를 한다.이러한 스쿼시는 운동 생리적 효과가 탁월하
7페이지 | 1,000원 | 2007.01.13
스쿼시목 차1. 스쿼시의 역사2. 국내스쿼시의 발달과정3. 경기규칙(경기시작,단식경기,복식경기,3인조경기,기본규칙,서비스,렛,스트로크)4. 경기진행(워밍 업,부상,위반행위,사고 예방,방해)5. 시설 및 용품(볼,코트,라켓,복장)6. 스쿼시 용어해설1.스쿼시의역사지난 1000년간 사람들은 볼을 이용한
16페이지 | 1,400원 | 2004.08.30
■스쿼시의 역사 및 유래스쿼시는 구석에 밀어 넣다라는 의미를 가지고 있는데 말 그대로 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 라켓을 이용해 벽에 볼을 치는 것이다. 볼이 바닥에 2번 튀기기전에 쳐낸다는 것만 알면 바로 경기를 할 수 있다. 스쿼시의 묘미는 천장만 제외하고 앞뒤좌우 방향, 벽바닥 등
22페이지 | 1,500원 | 2004.01.03
목차스쿼시란스쿼시의 역사스쿼시 장비와 그립잡기스쿼시 용어해설스쿼시란?스쿼시 경기는 단식, 복식으로 구분되며 대부분의 경기는 단식으로 진행된다. 단식경기의 경우는 2명의 선수가 약 20평의 사면이 벽으로 둘러싸인 코트에서 천정을 제외한 벽과 바닥 다섯 면을 이용하여 경기를 하게 된
7페이지 | 800원 | 2016.04.16
스쿼시의 경기방식과 규칙 및 기술과 전략1. 스쿼시의 정의스쿼시는 흰 벽으로 둘러싸인 실내 코트에서 라켓으로 경질의 고무 볼을 번갈아 벽에 쳐서 맞추어 볼이 바닥에 2 바운드하기 전에 받아쳐서 플레이하는 일종의 구기이다. 배구와 같이 서비스 쪽과 리시브 쪽으로 갈라져서 행한다. 테니스와
25페이지 | 1,400원 | 2009.03.14
《 목 차 》1. 스쿼시 역사1-1. 스쿼시의 유래1-2. 스쿼시의 발달1-3. 우리나라 스쿼시의 역사 및 각 지역별 스쿼시의 역사2. 스쿼시와 라켓볼의 공통점과 차이점2-1. 스쿼시(squash)와 라켓볼 (racketball)의 공통점3. 스쿼시 코트와 규격3-1. 스쿼시 코트 국제 규격3-2. 단식 코트3-3. 복식 코트4. 득점방법4-1
20페이지 | 1,500원 | 2006.10.21
1) 스쿼시란?테니스와 월핸드볼(wall handball:아이리시 핸드볼)을 혼합한 운동을 말한다.2) 스쿼시의 역사영국 런던 근교의 한 감옥에서 죄수들이 수형 생활의 무료함을 달래기 위해 야자 열매로 교도소 벽을 치면서 시작됐다는 스쿼시. 그 후 오늘날과 같은 스포츠의 형태를 갖추게 된 것은 1830년대 경에
14페이지 | 1,400원 | 2005.04.15
스쿼시 경기를 보고 난 후의 감상문저는 원래 평소에 스쿼시에 대해 관심이 없었습니다. 물론 운동을 좋아하긴 하지만 제가 좋아하는 운동은 축구여서 운동경기를 보아도 축구경기만 찾아보곤 했습니다. 그래서 저는 축구선수들이나 축구 규칙은 잘 알고 있지만, 스쿼시에 대한 사전지식이 없었습니
2페이지 | 1,000원 | 2020.12.01
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