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방법으로는 수영장 벽에 걸터앉아 발로 물장구를 친다거나 서로에게 물을 튀기는 방법이 있다. 몸에 물을 적실 때에는 항상 다리나 머리부터 시작하여 심장부분으로 옮겨가야 한다. - 물에 들어가고 나가기 수영장 벽에 걸터앉아 양손을 엉덩이 옆 부분에 가지런히 모아 짚은 다음 몸을 기울려 살짝
15페이지 | 1,700원 | 2015.03.29
방법(1) 각 코스에서 수영을 하게 되는 선수는 지정된 거리를 모두 끝내야 한다. (2) 모든 그가 출발했던 레인에서 경기를 끝내야 한다. (3) 모든 종목에서 선수는 턴시에 풀이나 코스 끝에 신체적인 접촉을 해야 한다. 턴은 풀 벽으로부터 해야 풀바닥으로부터 뛰어오르거나 걸어서는 안된다. (4) 자유
2페이지 | 1,500원 | 2010.03.24
생존수영_1 평영에 대하여 서술하시오 2 해상 사고 사례를 2개 이상 조사한 후, 본인이 생각하는 생존방법에 대하여 자유롭게 서술하시오
생존수영1. 평영에 대하여 서술하시오.2. 해상 사고 사례를 2개 이상 조사한 후, 본인이 생각하는 생존방법에 대하여 자유롭게 서술하시오.차 례1.서론2.본론1) 평영에 대하여 서술하시오.2) 해상 사고 사례를 2개 이상 조사한 후, 본인이 생각하는 생존방법에 대하여 자유롭게 서술하시오.3.결론1.
7페이지 | 2,000원 | 2023.02.11
수영의 개념, 수영의 특성, 수영의 구조, 수영의 기원, 수영의 용품, 수영과 수영장, 수영과 준비운동, 수영의 지도방법, 수영의 효과 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 수영의 개념Ⅲ. 수영의 특성1. 특성2. 효과Ⅳ. 수영의 구조Ⅴ. 수영의 기원Ⅵ. 수영의 용품1. 수영모자2. 수영복Ⅶ. 수영과 수영장Ⅷ. 수영과 준
6페이지 | 5,000원 | 2013.07.28
스포츠과학이 수영에 미치는 영향 ocu 21c현대인을 위한 운동방법 레포트
수영 시 필요한 체력 요건과 수중 환경을 이해하고 이를 효과적으로 육성할 수 있는 트레이닝이 중요하다. 수영은 근 지구력, 근력, 호흡, 유연성이 적절하게 조화를 이룰 때 최상의 효과를 달성할 수 있는데 수영의 스포츠생리학적 요인과 트레이닝 훈련 방법으로는, 먼저 근 지구력은 비교적 낮은 강
7페이지 | 1,200원 | 2010.06.11
방법 수영의 역사나 방법등이 수록 되어 음윱求설명읽기(번호) 목록열람(L,DIR,LL) 자료등록(W) 자료실이동(MOVE) 기타(Z)PC로전송(DOWN,MDOWN,SDOWN) 압축파일보기(V) 연속읽기(NR) 문의편지(R) 다음자료(N) 앞자료(P) 다음목록(NL) 앞목록(PL) 도움말(H)선택> FILE:g48.zipFILE:DANCE.HWPDance Studio서 충 희BreakinBreaki
0페이지 | 0원 | 2004.05.19
* 목 차 *Ⅰ. 서론 - 생활체육지도자의 목표Ⅱ. 본론1) 물에 적응하기1. 숨쉬기 2. 뜨기 3. 가라앉기2) 자유형1. 자유형의 다리동작 2. 자유형의 호흡법 및 팔동작3) 평영1. 평영의 다리동작 2. 평영의 동작 완성4) 접영1. 접영의 다리동작 2. 접영의 동작 완성Ⅲ. 강의를 마치며Ⅰ. 서론수영은 최근 인
11페이지 | 1,400원 | 2015.03.29
방법을 사진이나 그림 실제 시범을 보여주는 것- 시각기호:아주 추상적인 상징물 칠판,지도,도표,차트등(학습자가 기호의 의미이해가 필수)- 언어기호 - 브르너의 경험 분류-직접경험: 학습자의 감각기관을 활용한 직접경험. 예)물속에서 직접수영-영상경험:그림이나 화면을 통하여 간접경험을 얻는
16페이지 | 1,400원 | 2010.02.10
보건프로그램 사례 분석- 수영구 정신보건증진사업< 목 차 >Ⅰ. 서론1. 프로그램에 의해 설명되는 문제2. 표적집단 진술3. 요구도 조사4. 자료수집의 방법5. 프로그램의 기대효과Ⅱ. 목적1. 프로그램 목적 진술Ⅲ. 자원 및 장애요소1. 이용 가능한 자원2. 프로그램 장애요소Ⅳ. 목표1. 영향 및 결
14페이지 | 1,400원 | 2015.06.01
수영과 접영Ⅹ. 수영과 횡영Ⅺ. 수영과 안전수칙참고문헌Ⅰ. 개요17세기 무렵까지는 평영이 가장 빠른 수영 방법으로 되어 있었다. 그 평영을 습득하기 위해 1865년에 런던에서 손과 다리를 평영과 같이 움직이게 하는 기계가 고안되었다.18세기가 되어 횡영이 등장했다. 몸을 평영으로 해서 헤엄치
14페이지 | 6,500원 | 2013.07.27