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현대인들이 잃어버린 것 가운데 대표적인 것이 걷기다. 현대인들은 걷기를 하지 않게 되면서 비만 등 각종 성인병에 시달리게 되었으며, 매사에 자신감과 의욕을 잃어 버렸다. 걸으면 대뇌에 흥분물질이 분비되기 때문에 머리가 원활하게 돌아가 생각이 잘 되고 의욕이 생긴다고 한다. 하루 30분 걷기만
2페이지 | 1,000원 | 2007.10.25
[영양학] 다이어트 : 베리아트릭(Bariatric) 수술이란 무엇인가?
비만의 경우 일반적인 방법으로는 살 빼기가 힘들 뿐만 아니라 혹시 빼더라도 그 상태를 유지하는 것이 더더욱 어렵기 때문에 극단적 처방으로 베리아트릭 수술을 받게 되는데, 베리아트릭은 비만치료의 최후 수단이자 비만탈출의 마지막 비상구인 셈이다. 베리아트릭(Bariatric)이라는 용어는 그리스어
5페이지 | 2,500원 | 2008.03.20
올바른 다이어트로 건강 찾기목차1. 머리말2. 살 빠지는 체질 만들기2-1. 기초 대사량이 높은 사람이 바로 살 안 찌는 체질.2-2. 복부 비만 탈출을 꿈꾼다면 활동량을 늘려라.2-3. 소화 과정에서 에너지를 적게 쓰는 지방 섭취를 줄인다.3. 다이어트 음식3-1. 다이어트에 좋은 음식3-2. 다이어트에 나쁜
17페이지 | 800원 | 2016.04.16
올바른 다이어트로 건강 찾기목차1. 머리말2. 살 빠지는 체질 만들기2-1. 기초 대사량이 높은 사람이 바로 살 안 찌는 체질.2-2. 복부 비만 탈출을 꿈꾼다면 활동량을 늘려라.2-3. 소화 과정에서 에너지를 적게 쓰는 지방 섭취를 줄인다.3. 다이어트 음식3-1. 다이어트에 좋은 음식3-2. 다이어트에 나쁜
17페이지 | 800원 | 2016.04.16
비만을 탈출해야 하겠고, 무엇보다도 자신의 건강과 직결된다는 것을 안다면 지금 당장이라도 그 원인과 비법을 깨우쳐 실천에 옮기는 것이 좋겠다. 대체로 체육공원에서 운동하는 분들은 현재 비만인 분들은 많이 있지 않은 것 같다. 만일 자신이 현재 비만에 속한다면, 주저하지 말고, 공원에서 팔을
13페이지 | 1,500원 | 2009.08.17
[커뮤니케이션] 다양한 커뮤니케이션 관점에서 살펴본 비만에 대한 논의
비만에 대한 논의가 장(場)의 문제로 전이되고 있다고 볼 수 있다. 일반적으로 사람들의 비만에 대한 인식은 부정적이다. 따라서 대부분의 사람들은 건강하고 날씬한 몸매를 원한다. 하지만 비만을 탈출하려는 사람들의 이유는 여러 가지가 있을 수 있다. 방금 말한 타인의 부정적 인식 때문에 그럴 수
12페이지 | 1,400원 | 2010.12.28
세계의풍속과문화2공통)과제물추천도서중한권이상읽고가치관삶의방식과공간을구체적적으시오0k
비만이며 어떻게 하면 비만에서 탈출할 것인가를 깊게 연구하고 있으며, 다이어트와 거식증에 대해서도 많은 관심을 가지고 있다. 이 주제에 관심을 갖는 것은 여성뿐만 아니라 남학생 역시 자기 몸에 대해 좀 더 살피고, 끊임없이 바라보고 근심하며 계획을 세운다. 우리는 옷으로 몸을 가리고 보호하
5페이지 | 4,000원 | 2012.03.23
내가 먹는 음식에 대한 사회적 의미 -옥수수의 불편한 진실
비만에서 탈출하여 4년 만에 무려 60Kg이나 감량했다는 사실이다. 프랑스의 베르나르 르텍시에씨는 버터와 달걀 고기 치즈등 대부분 동물성 식품으로만 구성된 식단을 적용한 후 3개월 만에 몸무게도 줄고 고혈압도 크게 좋아졌다.어떻게 이런 일이 가능한 것일까? 동물성 지방은 비만을 가져오고 동맥
2페이지 | 800원 | 2015.03.29
비만에 탈출한 사람들과 그들을 실험하고 조사해가는 박사와 교수들의 주장을 바탕으로 시작하고 있습니다. 그들은 하나같이 사람들이 멀리하라는 버터와 고기 다른 유제품들을 환자들에게 먹이면서 그들의 질병이 나아짐을 주장하고 있었습니다. 이상할 따름이었습니다. 지방이 많아 혈관을 수축시
4페이지 | 800원 | 2015.03.29
비만에서 탈출해 4년만에 60kg을 감량한 미국 사우스캐롤라이나의 지미 무어 씨를 보면서 놀랐다.나도 다이어트에 많은 관심을 가지고 있는 사람으로서 버터와 같은 동물성 지방은 비만을 가져 오기 때문에 먹지 않는 것이 좋다고 주변에서 많은 말을 들었을 뿐 아니라 나도 먹지 않도록 노력하고 있었
5페이지 | 800원 | 2015.06.27
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- 자신의 생각이나 의견이 상대방에게 성공적으로 설득했던 경험을 상황‧행동‧결과 중심으로 구체적으로 기술하시오.