레포트 (375)
목 차Ⅰ.서론▶ 연구의 목적1. 복부비만이란?2. 복부비만의 특징?3. 복부비만을 위한 운동Ⅱ.본론1. 밸리댄스란?2. 밸리댄스의 유래 3. 밸리댄스의 종류4. 밸리댄스의 기본동작5. 밸리댄스의 효과Ⅰ.서론▶ 연구의 목적-현대사회의 산업발달에 따른
12페이지 | 1,400원 | 2006.04.12
[사회복지] 지적장애인을 위한 밸리댄스 프로그램 개발 및 평가
댄스에 관심을 가지고 있는 지적장애인을 대상으로 실시된다. 죽전원은 밸리댄스가 행동반경과 움직임이 제한되는 시설에서도 용이하게 교육 할 수 있다는 장점을 근거로 밸리댄스 강의를 시행하게 되었다.또한 밸리댄스는 복부의 근육과 힙, 가슴의 움직임을 강조한 근육운동으로 간단한 스텝을 이
13페이지 | 1,400원 | 2011.09.21
댄스를 함으로써 허벅지 및 엉덩이 그리고 복부에서 군살을 제거하는 기여할 수 있었다.안무도 일정기간이 지나면 변화되고 쇠퇴하여 가므로 새로운 동기유발을 시키는 많은 안무가 계속 개발 되고 있는 실정이다.에어로빅의 의의는 몸안에 최대한 많은 량의 산소를 공급시켜 폐와 심장의 기능을 활
9페이지 | 1,400원 | 2010.02.24
댄스를 함으로써 허벅지 및 엉덩이 그리고 복부에서 군살을 제거하는 기여할 수 있었다.안무도 일정기간이 지나면 변화되고 쇠퇴하여 가므로 새로운 동기유발을 시키는 많은 안무가 계속 개발 되고 있는 실정이다.에어로빅의 의의는 몸안에 최대한 많은 량의 산소를 공급시켜 폐와 심장의 기능을 활
9페이지 | 1,400원 | 2010.02.24
밸리댄스(Belly Dance)에 대하여1. 밸리댄스의 정의밸리댄스(BellyDance) 또는 오리엔탈댄스는 우리에게 배꼽춤으로 알려져 있는 터키문화에 이집트의 관능성을 결합시킨 춤. 여신이 가지고 있는 다산성의 근원인 복부의 움직임을 강조하는 특별한 춤으로 오늘날 이집트에서는 신랑 신부가 결혼식을 할 때 B
7페이지 | 400원 | 2017.05.17
복부비만 해소를 위한 트레이닝 방법트레이닝 방법론목차Ⅰ.복부비만의 원인Ⅱ.복부 비만 해소 운동법Ⅲ.복합 트레이닝의 방법과 효과Ⅰ.복부비만의 원인불균형한 식습관전형적인 운동부족술과 담배Ⅱ.복부 비만 해소 운동법걷기운동 (산보, 속보)조깅수영에어로빅, 댄스자전거타기유산
9페이지 | 5,000원 | 2009.11.20
복부, 목, 허리 등으로 구분하여 골고루 운동. 3) 심폐훈련․ 심폐훈련 즉 유산소 훈련: 일반적으로 중등도의 운동 강도로 큰 근육을 사용하는 활동․ 운동시간: 12분 이상․ 종류: 걷기, 달리기. 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스 등※균형에 문제가 있는 경우에 런닝머신을 이용한 운동이나, 계단 오
39페이지 | 2,800원 | 2010.12.17
[보건의료법규/A+과제] 국내외 보건의료 정책변화와 간호 - 비만예방 정책을 중심으로.
댄스 뮤직비디오를 통해 관심을유도하였다. 이 성과는 2010~2012년 동안 2~5살 아동 비만률의 3.7% 하락에도 기여했지만, 반면 12~19살은 오히려 비만률이 높아진 집계도 있어 캠페인의 유지 및 지속적인 개선, 조정이 필요하다.●싱가포르의 Holistic health framework(HHF) 프로그램 싱가포르의 HHF 프로그
6페이지 | 3,000원 | 2024.02.05
[울산대학교 A+] 성의생물학 중간고사&기말고사 요약 및 정리 족보
복부 최하부 경련으로 나타남④ 쇠퇴기 오르가즘 3~4분 후 질 안쪽 2/3 축소, 자궁 체부 정상위치로 회복5) 자궁경부의 반응 오르가즘기 자궁 경부의 해부학적 반응인 외부 자궁구가 열리는 현상. 이는 쇠퇴기에도 5~10분 지속. 정자 운반 쉽게 하는 흡입 효과를 증진시키지는x3.1.2 남성의 성 반응
72페이지 | 9,900원 | 2024.01.29
생활체육개론1공통 생활체육의 전생애적 특성에 대하여 작성하시오 유아기 아동기 청소년기
댄스, 요가, 필라테스 등의 운동 종목이 포함됩니다.-규칙적인 운동: 청소년기 생활체육은 규칙적인 운동 습관을 기르는 데 도움이 된다. 청소년들은 일정한 시간에 운동을 하고, 주기적으로 운동을 반복함으로써 규칙적인 운동 습관을 기를 수 있다.-개인 발전: 청소년기 생활체육은 개인 발전에 초점
6페이지 | 7,000원 | 2023.04.29
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