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스트레스 해소법을 이용하여 신체를 이완시킨다면 스트레스로 인한 신체 증상들을 감소시킬 수 있을 뿐 아니라 긴장감, 압박감, 불안, 우울 등 부정적인 감정을 감소시킬 수 있다는 것을 의미하며 이는 건강을 유지 증진하기 위해서는 스트레스 해소하고 인체를 적절히 이완시킬 수 있는 스트레스 관리
10페이지 | 2,000원 | 2009.01.21
의학적인 측면에서 보면 바이러스에 의한 상기도 즉 코인후상부 기관지의 감염을 말한다. 증상은 콧물,코막힘,재채기,미열,기침 등이 있고 목소리가 약간 변하는 정도다. 2) 독감이란?감기의 증상에 고열과 근육통 및 관절염 등이 동반되는 경우로 인플루엔자 바이러스가 원인이 돼 집단
18페이지 | 4,300원 | 2009.01.21
스트레스 상황은 알게 모르게 자신에게 많은 영향을 끼친다. 만병의 근원으로 불리는 스트레스는 의학적으로 두 얼굴을 가지고 있다. 스트레스를 적절히 관리해주지 못하고, 일상적으로 많은 스트레스에 시달리게 되면 심신의 건강을 해치게 되지만 꼭 나쁜 면만 있는 것은 아니다. 적당한 변화와 자극
15페이지 | 4,000원 | 2017.03.21
스트레스를 받고 있다는 설문조사를 본 적이 있는가? 이 중 지속적으로 스트레스를 받고 있다는 응답도 무려 40%라고 한다. 이처럼 많은 직장인들이 스트레스를 경험하고 있다고 한다. 그렇다면 우리는 스트레스를 효과적으로 관리하고 있는가? 스트레스란 고도의 의학적, 심리적 개념이기 때문에 이를
13페이지 | 3,000원 | 2013.03.28
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