레포트 (32)
1. 클렌징1). 클렌징의 목적 및 효과- 클렌징의 목적은 피부의 노폐물, 피지, 메이크업 잔여물을 제거하며 대기 중의 먼지나 오염요소들을 깨끗하게 제거하는데 있다.(1) 포인트 메이크업 클렌징① 포인트 메이크업(눈, 입술화장)전용 리무저를 사용하여 색조화장을 지운다.② 자극이 적고 물로 쉽게
20페이지 | 1,600원 | 2008.11.21
스노우 보드의 종류●프리스타일 보드 1) 프리라이드용(Freeride) : 에어(air), 프리스타일(Freestyle)등 보통의 프리스타일 보드를 총칭한다.2) 하프파이프용(Halfpipe) : 하프 파이핑을 위하여 탄력이 좋은 보드를 주로 말한다. 그러나 지금의 장비들은 프리라이드용과 구분짓기가 어렵다.3) 카빙 보드(Carving bo
2페이지 | 700원 | 2010.04.13
Ⅰ. 유산소운동이란?생체의 근육수축은 에너지 대사측면에서 크게 두 가지로 생각 할 수 있다. 첫째, 역도나 100m 달리기와 같이 산소를 사용하지 않고 근육수축을 하는 운동방식과 또 하나는 장거리 달리기, 마라톤 등과 같이 산소를 공급받으면서 근육운동을 하는 근수축 방식이 있다. 유산소 운동이
17페이지 | 1,300원 | 2008.12.27
1. 자유형(크롤)1). 발차기자유형 발차기는 배영 발차기와 비슷하며 회초리 치듯이 부드럽게 차준다. 자유형 발차기는 내려 찰 때 70%정도의 힘과 올려 찰 때 30% 정도의 힘이 들어가고 배영은 이와 반대가 된다. 양 엄지발가락이 스치듯이 차주며 뒤꿈치를 10cm 정도 벌려서, 무릎을 눌러 주는 듯한 느낌으
16페이지 | 1,300원 | 2008.12.20