‘[국선도] 국선도의 행공(行功) [A++]’ 에 대한 검색 결과 입니다.
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Ⅰ. 서론국선도 단리(丹理)의 수도는 행고를 겪으며 공덕을 들여 공력으로 행동해야 하므로 행공(行功)――단전호흡과 동작을 함께 하면서 정성을 들이는 것――이라 하는 것이다. 그리고 돌고 도는 음양작용을 말하는 ‘돌’, 단단하고 야무진 힘을 일컫는 ‘단’, 돌과 단이 위치한 곳을 가리키는 ‘
12페이지 | 1,000원 | 2006.09.12
국선도 목차 서론 본론제 1절 수도의 사실 제 2절 수도의 규범제 1. 신체적 수련2. 정신적 수련3. 건강적 섭생4. 천인묘합의 수도제 3절 수도의 준행제 4절 정기신의 보양1. 하단전의 정2. 상단전의 기3. 중단전의 신4. 삼재의 도제 5절 정기
7페이지 | 700원 | 2020.10.06
국선도/마음챙김 명상의 정의 1)국선도의 정의 조상우(2010)에 따르면, 국선도는 “우리 고유의 심신 수련법이자 명상 수련법”이다. 국선도는 단전호흡을 바탕으로 한 호흡 수련과 이와 같이 행하는 행공동작으로 이루어진 것이 특징이다(최연아, 2007: 조상우, 2010 재인용). 국선도는 육체와 정신의 이
15페이지 | 1,700원 | 2015.06.01
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