(정신건강 공통) 3 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오

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방송통신대 과제물 정보
개설학과 유아교육과 개설학년 4학년 교과목명 정신건강
공통 다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오(30점 만점)
1. 태아기, 영아기, 유아기, 청소년기, 성인기, 노년기의 발달 변화와 각 시기의 제반 문제에 대해 논하시오.
2. 성격의 개념과 제이론, 측정에 대해 자세히 논하시오.
3. 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오.
하고 싶은 말
(정신건강 공통) 3. 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오
목차
Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 자기관리의 의미

2. 자기관리의 구체적인 방안
1) 자기평가
2) 자기강화
3) 자기점검
4) 시간관리
5) 건강관리
6) 자기가치

3. 나만의 자기관리의 구체적인 방안
1) 주도적인 삶
2) 시작과 끝
3) 소중한 삶
4) 생각과 행동
5) 공감적 경청
6) 시너지

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서론

자기관리를 잘 하는 사람이 인생에서 성공할 수 있다 는 말이 있듯이 자기관리는 한 개인의 삶의 방향을 이끌어 가는 원동력이 될 수 있다. 자기관리는 개인이 통제하거나 변화시키고 싶은 특정한 행동의 수정 뿐만 아니라, 자신의 행동에 대한 책임감과 자율성을 키워줄 수 있다. 또한 자기관리는 일상적인 삶 속에서 지속적으로 이루어지는 것이기 때문에 보다 주체적인 삶을 살아가기 위하여 자기관리는 꼭 필요하다고 볼 수 있다. 따라서 본론에서는 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논해 보겠다.
참고문헌
이기용(2000). 21세기 정보화시대의 리더십에 관한 연구.
김석안(2006). 잠자는 거인을 흥분시켜라. 해피 & 북스.
조경자(2001). 한국인의 식생활. 학지사.
줄리 모건스턴(2002). 능력있는 사람의 시간관리. 더난출판.
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