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장교 체력측정 15km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 속성 비법
장교 체력측정 1.5km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 속성 비법 단 기간 내에 1.5km 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기를 늘려서 1급을 누구나 한 달 정도 노력하면 가능하다. 그러나 이 한 달을 어떻게 쓰느냐에 따라서 1급을 맞을 수도 안 맞을 수 있다. 장교 체력측정 중에서 가장 중요한 것
2페이지 | 1,400원 | 2017.05.24
중간놀이 시간을 활용한 줄넘기 운동이 건강체력과 자기신체평가에 미치는 영향
체력평가(PAPS) 평균점수와 비교나. 평가도구측정지표측정요인평가방법평가시기평가도구검증방법5학년6학년사전사후건강체력심폐지구력스텝검사, 오래달리기-걷기오래달리기-걷기3월9월PAPS t 검증유연성앉아윗몸앞으로굽히기근력․근지구력악력체지방체질량지수순발력제자리
77페이지 | 3,000원 | 2012.01.04
체력 위주○운동선수 조기 선발에 초점○건강관련체력 위주○학생개인의 건강체력 측정에 초점종목○6개 종목(고정형)1. 50M달리기2. 1600(1200)M 달리기3. 앉아윗몸앞으로 굽히기4. 윗몸일으키기5. 제자리멀리뛰기6. 팔굽혀펴기(오래매달리기)*괄호 안은 여자 종목○5개 체력요인 5종목(12개 종목
28페이지 | 1,800원 | 2015.09.15
체력장이란 중, 고등학교에서 학생들의 기초 체력을 향상시키고자 종합적인 체력검사를 실시하는 것으로써 교육상에서도 필요로 하는 것이다.종목으로는 순발력을 측정하는 50m 달리기와 제자리 멀리뛰기가 있고, 복체근 지구력 테스트로는 남자는 팔굽혀펴기, 여자는 오래 매달리기 종목이 있다. 복
2페이지 | 800원 | 2016.04.16