[피부관리]깨끗한 피부 만들기

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목차
1.서론

2. 본론
2.1. 깨끗한 피부의 중요성
2.2. 피부 트러블
2.2.1. 피부 트러블의 원인.
2.2.1.1. 생리적 요인
2.2.1.2. 영양학적 요인
2.2.1.3. 환경적 요인
2.2.1.4. 심리적 요인
2.2.1.5. 생활요인
2.2.2. 피부 트러블의 종류
2.2.2.1. 여드름
2.2.2.2. 기미·주근깨
2.2.2.3. 넓은 모공
2.2.2.4. 피부건조증
2.2.3. 피부 트러블의 대책.

3. 결론
본문내용
1. 서론

건강한 아름다움을 추구하는 모든 사람들은 피부미용에 많은 관심을 가지고 있으며, 특히 여성들은 맑고 깨끗하고 아름다운 피부를 위하여 많은 노력을 하고 있다. 하지만, 외모에 대한 관심은 더 이상 여성들만의 전유물은 아니다. 요즘은 남성들 또한 피부를 가꾼다. 그것은 피부의 중요성이 커졌음을 나타낸다. 피부 미용에서도 안면 피부는 외부에 노출되어 타인이 볼 수 있으므로 미관상 더욱 관심을 가지게 된다.
그러나 생리적 요인(피지분비, 내분비, 대사활동, 순환계 이상 등), 영양학적 요인( 피부세포 영양결핍, 식습관 등). 환경적 요인(자외선, 방사선, 오염된 공기, 바람, 기온변화, 건조하고 습한 공기 등), 심리적 요인(스트레스 등), 생화학적 요인(세제류등), 생활요인(수면, 피로, 잘못된 다이어트, 운동부족 등), 피부관리 요인(알카리성 비누과용, 화장품 성분, 잘못 처리된 각질제거, 화장품 사용 지식부족 등), 내과적 요인(내과질환, 임신 및 출산등) 들이 피부에 영향을 미친다. 이러한 요인들로 피부는 피부 트러블이 생긴다. 피부 트러블에는 여드름, 뾰루지, 넓은 모공, 피부 잡티, 피부 건조, 각질, 번들거림, 블랙 헤드, 화장독, 칙칙한 피부색, 다크서클, 등이 있다. 이러한 피부 트러블을 없애기 위한 방법으로는 청결, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양섭취, 적당한 운동과 피부관리 등이 있다.
참고문헌
1.http://ient1.kyungsung.ac.kr/s2000/f1051/음식.htm
2.http://news.empas.com/show.tsp/20021010n00191/?s=226&e=404
2.http://news.naver.com/news_read.php?oldid=2002121200000078015&s=0&e=240
3.http://skin.gagsee.com/strs.htm
4.http://www.chejunews.co.kr/2002/07/2002_0728/lifecult/20020727192200.html
5.http://www.dietpia.co.kr/joyinfo/DietPia/beauty/skin_sensible/basic_course/beauty_skin_sensible_basic_course_07.asp
6.http://www.haeskin.com/skin_14.htm
7.http://www.mille-korea.com/freetoxin/troubles.html

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    (2014.08.16 16:46:00)
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