체중조절을 위한 식사요법(식단조절) - 비만 치료 및 개선을 위한 식이요법(저열량식, 초저열량식이, 채식주의, 단일식품식이, 황제다이어트)

다이어트의 문제점(비만치료의 문제점) - 요요현상, 유행다이어트, 단식, 다이어트제품, 약물복용, 비만수술(잘못된 비만치료요법)목차다이어트의 문제점(비만치료의 문제점)I. 유행 다이어트II. 요요현상(체중순환)III. 저탄수화물, 고지방식이IV. 극단적인 열량 제한식이1. 단식2. 초저열량식이1) 단백질 절약형 변형식이2) 상업적으로 조제된 유동식이V. 각종 다이어트 제품과 상업적인 프로그램VI. 각종 약물의 복용1. 이뇨제2. 암페타민3. 다른

조절과 수분, Na대사 개선 작용도 있다. 비만증에 사용되는 약물에는 식욕억제제, 이뇨제, 갑상선제제 등이 있는데 장기간 복용하면 습관성이 되거나, 중독의 우려가 있다. 그러나 한방치료는 안전하고 비만에 수반된 각종 증상을 경감시키는 장점이 있다. 그러나, 한 가지만의 치료 방법으로는 한계가 있으므로 침자, 식이, 운동, 약물요법 등 상호결합적인 종합요법으로 보다 효과적인 체중조절 효과를 거둘 수 있다. 비만증은 음식물의 섭취와 소모량

7-1비만치료를 위한 식이요법●칼로리 요구량 계산법-안정 시 대사율 : 환기 후드 시스템을 이용하여 안정 시 대사율을 구함-에너지 소모량 추정 공식 : 간단한 식을 이용하여 1일 필요 열량을 산정, 기초대사율을 먼저 구한 후 활동량에 따라 활동계수를 곱하여 1일 필요량을 구함(공식 : 1일 필요 열량 = 기초대사량*활동계수)●비만관리를 위한 식이요법의 방법-열량에 따른 식이요법의 종류 : 초저열량식이요법, 저열량식이요법, 칼로리제한식이요

7-1비만치료를 위한 식이요법●칼로리 요구량 계산법-안정 시 대사율 : 환기 후드 시스템을 이용하여 안정 시 대사율을 구함-에너지 소모량 추정 공식 : 간단한 식을 이용하여 1일 필요 열량을 산정, 기초대사율을 먼저 구한 후 활동량에 따라 활동계수를 곱하여 1일 필요량을 구함(공식 : 1일 필요 열량 = 기초대사량*활동계수)●비만관리를 위한 식이요법의 방법-열량에 따른 식이요법의 종류 : 초저열량식이요법, 저열량식이요법, 칼로리제한식이요

비만치료를 위해서는 올바른 식이요법과 운동요법을 반드시 병행하여야 하며, 만일 혼자서 체중감량을 시도하였으나 실패한 경우 또는 감량하여야 할 체중이 너무 많아서 혼자서 도저히 시도하기가 어려울 경우에는 전문가의 도움을 받게되는데 이때는 여기에 심리 요법과 약물 요법을 추가하게 된다.요즘 들어서 특히 젊은 여성들의 경우에 지나친 외양에 대한 관심과 날씬함에 대한 지나친 추구는 종종 다이어트를 해야만 한다 는 강박적인 심리