[인지정서행동치료] 엘리스의 인지-정서-행동치료의 주요개념 및 상담과정과 상담기법
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- 목차
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엘리스의 인지-정서-행동치료
I. 주요개념
가) 인간관
나) 비합리적 신념
다) 인지, 정서, 행동치료와 성격론
라) A-B-C-D-E 모형
II. 상담과정
가) 상담의 목표
나) 상담자의 기능과 역할
다) 상담자와 내담자와의 관계
III. 상담기법
가) 인지적 기법
나) 정서적 기법
다) 행동적 기법
- 본문내용
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엘리스의 인지-정서-행동치료
앨버트 엘리스(Ellis)는 감정과 행동을 변하게 하는 수단으로서 생각을 강조한 것으로 유명해진 첫 번째 임상의학자였다. 인지 ․ 정서 ․ 행동치료는 그가 1950년대에 발달시켰는데, 프로이드의 심리분석과 로저스의 인간중심상담에 대한 중요한 대안이 되었다(Seligman, 2001).
앨버트 엘리스는 1913년 미국 피츠버그에서 출생하여 1934년 뉴욕시립대학에서 경영학으로 학위를 받았으며, 콜럼비아대학교에서 임상심리를 공부하고 1947년 박사학위를 받았다. 1943년부터 전문적 상담기관을 설립하여 전문적 상담가로 일을 하면서 인지 ․ 정서 ․ 행동치료를 발전시켰다.
엘리스는 이론을 정립해 감에 따라 처음에는 합리적 치료(rational therapy, 1955)라고 명명한 후에 합리적 ․ 정서적 치료(Rational-Emotive Therapy: RET, 1962)라고 개칭하였다. 그러다가 최근에는 정서 못지않게 행동을 증시하여 이를 다시 인지 ․ 정서 ․ 행동치료(Rational-Emotive-Behavioral Therapy: REBT, 1993)로 개칭하였다. 엘리스는 1959년에 설립된 비영리 교육 ․ 과학연구소인 '합리적 삶 연구소'와 1968년 설립된 훈련기관인 '합리적 정서치료연구소 ․ 와 같은 연구기관을 운영하면서 인지 ․ 정서 ․ 행동치료의 발전에 크게 기여하였다.
(1) 주요개념
가) 인간관
인지 ․ 정서 ․ 행동치료는 인간이 합리적이고 올바른 사고를 하는 잠재력과 비합리적인 사고를 하는 잠재력 이 둘의 가능성을 가지고 태어났다는 가정을 기반으로 하는 상담이론이다. 사람들이 가진 심리적 문제는 비합리적인 사고에서 비롯되며, 이러한 비합리적 사고는 비합리적 행동 패턴을 형성하여 결과적으로 대인관계에서는 개인적응에서 문제를 야기 시킨다는 것이다.
인지 ․ 정서 ․ 행동치료에서는 인간이 사고하고, 감정을 나타내며, 동시에 행동한다는 것을 강조한다. 인간은 사고 없이는 좀처럼 감정을 나타내지 않는다. 인간은 감정을 나타낼 때, 또한 생각하고 행동한다. 그리고 행동할 때, 또한 감정을 나타내고 사고한다. 인간의 문제행동을 이해하기 위해서는 그 행동과 연관된 사고와 감정을 동시에 이해할 필요가 있으며, 행동의 변화는 곧 사고의 변화를 통해 그리고 감정의 변화를 통해 이루어진다고 본다.
엘리스(1979)는 프로이드의 정신분석학적 접근과 실존주의적 접근이 모두 그릇되었다는 것과 이러한 정신치료학적 방법 에 근거한 방법론은 비효과적 이고 부적당하다는 것을 주장하였다.
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