[스트레스관리] 스트레스의 개념 및 유발요인, 스트레스반응, 스트레스의 관리방안
- 등록일 / 수정일
- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2016.08.12 / 2016.08.12
- 14페이지 / hwp (아래아한글2002)
- 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 2,000원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
추천 연관자료
- 하고 싶은 말
- 꼼꼼하게 조사한 레포트입니다. 도움이 되시길 바랍니다
- 목차
-
스트레스 관리
I. 스트레스의 개념
가. 자극체로서의 스트레스
나. 반응으로서의 스트레스
다. 거래로서의 스트레스
II. 스트레스 반응
가. 생리적 반응
나. 정신적 반응
다. 인지적 반응
라. 기타 반응
III. 스트레스 유발요인
가. 사회, 심리적 요인
나. 생물, 생태학적인 요인
다. 성격요인
IV. 스트레스의 관리방안
가. 스트레스의 5단계
나. 스트레스 신호
다. 스트레스 관리방법
& 참고문헌
- 본문내용
-
스트레스 관리
스트레스란 삶의 한 부분이며 어떤 요구적 상황이 개인의 자원이나 대응능력에 부담과 부정적 영향을 미치는 광범위한 종류의 경험을 말한다. 그러므로 스트레스는 인간과 환경과의 상호작용이며 스트레스의 근원 즉, 요구적 상황을 스트레스원이라고 한다. 긴장. 불안, 압박은 스트레스를 유발하는 내적 상태이다.
I. 스트레스의 개념
가. 자극체로서의 스트레스
자극체로서의 스트레스는 생활사건(life event)의 변화 또는 혼란된 반응을 야기하는 주위의 환경으로 정의되며 이러한 스트레스가 증가되면 질병으로 이행될 가능성이 높아진다. 생활사건은 개인에게 생활양식의 변화와 적응을 요구하구 개인이 이용 가능한 인적 자원에 부담을 준다. 변화는 긍정적일 수도 부정적일 수도 있다. 홈즈와 라에(Homes & Rahe 1967)는 생활사건과 질병발생과의 상관관계에 대한 연구를 시행하여 '사회 재적응척도'를 고안하였다. 이 척도는 43개의 생활사건을 생활변화 단위(Hfe change unit; LCU)로 측정하도록 되어 있는데, LCU가 높을수록 신체 혹은 정신질환에 대한 개인의 민감성이 커지는 것으로 나타난다.
. 0-150LCU: 스트레스 관련 질병의 가능성 있음
. 150-199LCU: 경증도의 생의 위기(35%에서 질병 발생가능)
. 200-299 LCU : 중등도의 생의 위기(50%에서 질병 발생가능)
. 300LCU 이상 : 중증도의 생의 위기(80%에서 질병 발생가능)
- 참고문헌
-
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
- (사회복지행정론) 사회복지조직 갈등관리와 사회복지기관 사례분석
- 생활과건강 2021-질병예방행위 단계별 1차 예방행위의 개념에 대해 설명 생활과건강 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상 생활과건강 말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지
- 스트레스를 발생시키는 다양한 원인들을 구체적으로 설명하고 스트레스 대처 방안에 대하여 논하시오
- 정신건강에 대한 보고서 개념 정리 정신건강 동향 이해 정신장애 해결방안
- 사회복지조사론 여성의 직장 내 근무스트레스로 인한 우울증의 감소를 위한 인지치료방법을 이용한 단일체계설계 계획
오늘 본 자료
더보기
최근 판매 자료
- 10대 청소년 미혼모를 위한 희망 찾기 프로그램 제안서
- 노인빈곤문제에 대한 사회복지적 개입방법
- [대중문화 비판] 팬덤과 스타덤
- 청소년 미혼모의 효과적인 사회적응을 위한 역량강화 프로그램
- 아동복지의 기본원칙과 아동복지 분야에서 사회복지사의 역할
- 경쟁하고 있는 기능주의 교육이론과 갈등론적 교육이론, 해석학적 접근 중에서 하나를 선택하고 이를 교육현장에 있어서의 정책이나 사례를 중심으로 설명하시오 (교육사회학)
- 생태체계적 관점의 개념 설명하고 사회복지실천현장에서의 연관성 기술
- 사회복지법이 추구하는 기본이념에는 어떤 것들이 있는지 정리하세요 그리고 예비 사회복지사로서 사회복지법이 가장 중요하게 추구해야 하는 기본이념은 무엇이라고 생각하는지 근거를 들어 제시하세요
- 사회복지실천 이론 중 기능주의 이론과 갈등주의이론을 비교분석하고 기능주의이론과 갈등주의 이론이 지역사회발달에 어떠한 영향을
- 프로이트의 정신분석이론의 핵심내용을 설명하고, 사회복지실천에의 적용
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.