스포츠와 인간행동 - 몰입
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- 목차
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1. 몰입의 개념
2. 몰입의 모델
3. 몰입경험을 위한 9가지 단계
4. 운동 몰입의 긍정적 사례
5. 운동 몰입의 부정적 사례
6. 결론
- 본문내용
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1. 몰입의 개념
몰입(flow)은 Csikszentmihalyi가 1975년 그의 논문에서
처음 제안한 개념이다. 그는 인간의 삶에 있어 최고의 감정,
최상의 즐거움, 행복한 심리상태를 몰입의 경험이라고 보았다.
☞ 자신이 좋아하는 일에 몰두할 때 그 느낌이
마치 어떤 ‘흐름’에 자연스럽게 빠져드는 것.
☞ 흥미와 즐거움을 일으키는 도전적인 활동에
완전히 몰입된 최적심리상태
☞ 몰입의 특성은 외적인 목표를 달성하고자 하는 욕구가 아
니라 활동자체에 의미가 있다는 것이다.
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