[노인]노인과 노화
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- 목차
-
1. 서론
2. 노인의 정의
3. 노화의 정의
1.노화의 일반적인 특징
2.노화에 영향을 미치는 요인
3.노화에 따른 신체의 변화
4. 소화기계의 변화
5. 신장의 변화
6. 중추신경계의 변화
7. 내분비계 변화
8. 면역계의 변화
4.노인의 식생활 지침
5.노인의 건강과 운동
9. 결론
- 본문내용
-
몇 일전 10월 2일,WHO에서 지정한 세계노인의 날이었다 .현재 전 세계적으로 60세이상의 인구수는 약580만 명에 이르고 있다. 이러한 추세로 볼 때 2020년에는 10억명으로 증가할 것이라고 한다. 이는 대체로 노인의 인구가 전체인구 대비 50%에서 75%로 증가하게 된다는 것을 의미한다.
이처럼 전세계적으로 노령화가 두드러지면서 노인 문제와 노화에 대한 관심, 그리고 생로병사에 대한 비밀을 탐구하는 연구가 두드러지고 있다. 노화를 단지 늙는 과정으로만 인식하고 자연의 섭리로만 받아드리던 옛날과 달리 현대의학과 꾸준한 운동으로 극복하려는 인식이 커지고 있다. 나는 평소에도 운동에 관심이 많다. 그러나 이런 운동이 노화의 진행 속도에 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 또한 노화라는 것이 구체적으로 어떻게 진행되는지에 대해서는 잘 알지 못했다. 앞으로 나 자신에게도 현실이 될‘ 노인과 노화’ 에 대해 알고 싶어서 이 주제를 선택했다
*노인의 정의
ꡐ노인ꡑ이란 노화가 진행된 사람을 말한다. 하지만 얼마나 노화가 진행된 사람을 지칭하느냐를 나누는 기준은, 정하기가 매우 어려워서 대체로 보건학적, 또는 의학적으로는 연령 만 65세이상을 노인으로 구별한다.
*노화의 정의
Dorland 의학 사전을 살펴보면 ꡐ노화란 연령이 증가함에 따라 발생하는 점진적인 구조적 변화로서 질병이나 사고에 기인하지 아니하고 궁극적으로는 사망을 초래하는 것이다ꡑ라고 정의되어 있다. 노화란 일반적으로 신체내의 균형이 깨져 내적 및 외적 환경에 대한 적응을 어렵게 만드는 신체 구조의 변화와 기능의 점진적인 저하를 의미한다. 내적 환경이란 유전적 인자를 뜻하며 외적환경이란 외부적인 환경 인자를 의미하는데, 노화는 이 두 가지 인자에 의한 적응력 감소나 상실을 동반하게 된다.
노화란 반드시 아프거나, 쇠약하거나, 성생활을 못하거나, 또는 생산적이지 못하고 소비적이라는 부정적인 의미를 가지는 것은 아니다. 전에는 노인이라고 하면 무조건 허약하다고 생각하였지만 지금은 활동적이고 장수한다라는 인식이 점차 증가하고 있다.
노화는 진정한 노화(true aging)와 병적 노화(pathologic aging)로 구분할 수 있다. 진정한 노화는, 질병이 없고 이상적인 환경에 있어도 성장, 성숙 후에 자연적으로 오는 노화를 말하며 시간경과에 따라서 피할 수 없는 보편적인 노화, 즉 생리적인 노화이다. 반면에 병적 노화는, 필연적이 아닌 질병, 환경조건 등의 스트레스로 인해 노인기에 자주 나타나는 노화를 의미한다. 보통 노화를 말할 때는 진정한 노화만을 의미하기도 한다.
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