[운동처방학] 고혈압과 운동처방에 관해서

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목차
서론

본론
1.고혈압이란?
2.고혈압의 진단
3.고혈압 증상
4.고혈압 환자의 운동처방지침
5.운동이 고혈압에 미치는 영향

결론
6.고혈압의 운동처방
<참고문헌>
본문내용
서론
의학뉴스 2011/11/12일자에 따르면 적정체중 유지로 고혈압 등 예방이 가능하다는 기사가 나왔다. 보건복지부(장관 임채민)는 성인기에 적정체중을 유지함으로써 뇌졸중, 심근경색등 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압, 당뇨병, 이상지혈등의 예방 가능성이 높아진다고 밝혔다.
2011년 국민건강영향조사 자료를 분석한 결과, 정상체중인 사람에 비해 비만인 사람에게서 고혈압, 당뇨병, 이상지혈증이 동반될 위험이 2배 이상 높게 나타났다.
우리나라 19세 이상 성인 비만율은 30.8%(남자36.3%, 여자24.8%)로, 남성은 30~40대(30대 42.3%, 40대 41.2%)에서 가장 높고 여성은 60 ~ 70대(60대 43.3%, 70대 34.4%)에서 가장 높았다.
메디컬투데이에서 발췌한 기사에서는 침묵의 살인자 “고혈압”…“생활요법만으로 치료 안돼”
1) 우리나라 국민들의 고혈압 관리 실태가 심각한 수준이다. 2009년 ‘국민건강 영양조사’에 따르면 우리나라 국민의 고혈압 인지율은 58.8%, 치료률은 53%, 조절률은 30.1%로 2008년보다 떨어진 수치다.
2) 고혈압은 평생치료와 항고혈압제 이용한 약물요법이 병행되어야 한다.
3) 고혈압 복합제로 복용 편의성, 순용도 높여 고혈압 관리에 효과적.
4) 이에 따라 규칙적으로 하루 한 알의 고혈압 치료제를 복용하는 것이 치명적인 심혈관 질환의 위험에서 좀더 안전해지는 길이라는 것을 명심해야 한다. 또한 고혈압 환자는 혈압이 즉시 떨어지지 않는다고 해서 임의로 약물 복용을 중단해서는 안 된다.
참고문헌
 체육과학연구원(2000), 전문가를 위한 최신 운동처방론, 서울:21세기교육사, 329-333P
 대한운동교육평가원KACEP(2012),임상운동, PPT자료참고, 361~267P
 김명일 외 1인(2005), 운동처방 에센스, 서울: 대경북스, 232P
 나재철(2003), 건강과 체력을 위한 운동처방학, 서울: 대경북스, 286P
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  • hsmin***
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