[건강] 현대사회에서 부각되는 바른자세
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- 목차
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1. 레포트를 시작하면서.
2. 바른 몸가짐에 대한 구체적 내용
1) 전통 속의 바른 몸가짐 - 1
2) 일상 속의 바른 몸가짐 - 1 : 표정
3) 일상 속의 바른 몸가짐 - 2 : 어른과 동석했을 때
4) 현대 속의 바른 자세 - 1 : 바로 선 자세
5) 현대 속의 바른 자세 - 2 : 앉은 자세
6) 현대 속의 바른 자세 - 3 : 걷는 자세
7) 현대 속의 바른 자세 - 4 : 잠잘 때의 자세
8) 현대 속의 바른 자세 - 5 : 컴퓨터 할 때의 자세
9) 현대 속의 바른 자세 - 7 : 기타
3. 레포트를 마무리하며.
- 본문내용
-
1. 레포트를 시작하면서.
우리 조상들은 "소학"과 "격몽요결"등에서 바른 몸가짐의 중요성에 대해서 강조했다. 바른 몸가짐을 가짐으로서, 정신을 맑게 하고 몸을 편안히 하며 사고력과 창의력 향상에 도움을 얻을 수 있다고 했다. 또한 서구화된 현대사회에서도 건강에 대한 관심이 높아지면서 바른 자세가 신체에 미치는 영향이 주목받고 있다. 여기서는 전통 속의 바른 몸가짐과 일상생활에서의 바른 몸가짐, 또 현대사회에서 부각되는 바른 자세에 대한 내용에 대해 고찰해 보고자 한다.
2. 바른 몸가짐에 대한 구체적 내용
1) 전통 속의 바른 몸가짐 - 1
우리 조상들이 몸가짐의 기준으로 삼은 것이 구용(九容)이다. 구용이란 아홉 가지 모습이란 말이고 예절을 가르치는 소학과 율곡의 『격몽요결』에 전한다.
① 구용지(口容止): 입은 조용히 다문다. 말하지 않을 때 입을 헤벌리지 않는다.
② 목용단(目容端): 눈은 단정하고 곱게 뜨고서 지긋이 정면을 바라본다. 치뜨거나 곁눈질 하지 않는다.
③ 수용공(手容恭): 손은 필요 없이 움직이지 않으며, 일이 없을 때는 두 손을 모아 공손하 게 잡는다.
④ 두용직(頭容直): 머리를 곧고 바르게 들어 의젓한 자세를 지킨다.
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