보건영양3A)흔히 탄고기를 먹으면 암에 걸리는지 나름대로 정리0k

암차http://www.teancha.com/subpage/junggugcha-6(9).htm 백호은침차http://desert.tistory.com/3902 말리화차김상훈 외 8인, 알코올에 의해 악화되는 천식 2례, 천식 및 알레르기 제 21권 제 6호, p1204 (2001)김성연, 서광회, 한방 기능성 음료 분석 및 섭취 후 흰쥐의 혈중 알코올 농도에 관한 연구, 한국식품영양학회지 Vol 14. No.3, p222~226, 2001김광호, et al. 양생학. 서울: 계축문화사, 2012참고문헌 (음식 금기)Rampersaud GC et al. Breakfast habits, nutritional status, body weight, and academic performa

보건소를 포함한 행정당국에서 적극적으로 시행하여야 할 것이다.이것이 노년층의 건강관리에 도움을 주고 100세까지 장수할 수 있는 계기를 마련하리라고 생각한다. Ⅲ. 결 론이상과 같이 중년노년의 절주교육에 대해 살펴보았다. 노인이 절주하면 오후생활을 보다 알차고 보람되게 보낼 수 있다. 그와 반대로 과음하면 혈압이 올라가고 혈압치료제의 효과를 떨어뜨리며 난치성 고혈압을 일으키기도 한다. 또 술은 그 자체가 칼로리가 높아 비만의

영양문제 보고서)』, 영양과 건강사.2) 도변실(渡邊實), 『일본 식생활사』, 신광출판사. 3) 김기숙 (金基淑), 『(교양을 위한)음식과 식생활 문화』, 대한교과서주식회사. 4) 강미영, 『현대인의 식생활과 건강』, 경북대학교출판부. 5) 김기숙 외 4명, 『식품과 음식문화』, 敎文社, 2000.6) 주영하, 『음식전쟁 문화전쟁』, 사계절, 2000.7) 유애령, 『식문화의 뿌리를 찾아서』, 교보문고, 1997.8) 이효지, 『한국의 음식문화』, 신광출판사, 1998.9) 김혜영 외

영양결핍으로 말미암아 일시적으로 체내 근육 속에 들어 있는 글리코겐과 물, 비타민, 무기질 등이 배출되어 체중계의 수치만 잠시 내려가는 것뿐이다.식이요법에는 음식의 양을 줄이는 방법이 있고, 음식의 양을 줄이지 않으면서 칼로리를 줄이는 방법이 있다. 음식의 양을 줄이는 방법은 장기적으로 시행하기에는 상당히 힘든 문제가 있으므로 적절한 양의 음식을 먹으면서 칼로리를 줄이는 방법이 가장 현실적인 식이요법의 방법이 되는 것이다. 그

암이나 기형아 출산 등으로 나타나기도 하기 때문에 절대 안심해서는 안 된다. 따라서 식품을 살 때는 어떤 종류의 첨가물이 들어 있나 확인해 보는 습관을 들어야 할 것이다. 특히 각종 첨가물이 다량 함유된 소시지, 햄, 어묵, 게맛살 등은 칼집을 내어 물에 삶아 낸 다음 깨끗이 씻어 먹으면 첨가물들을 많이 제거할 수 있다. 우리가 즐겨먹는 라면에도 쫄깃한 맛을 주기 위해 미네랄을 제거시키는 인산나트륨이 들어있어 다량 섭취 시 신장 장애, 뼈의