[심리학] 꿈(DREAM)
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- 목차
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목차
1. 서론
∎ 꿈에 관한 심리테스트
∎ 꿈의 정의
∎ 꿈의 메커니즘
2. 본론
∎ 꿈을 꾸는 이유는?
∎ 꿈에 관한 간단한 상식
∎ 자각몽
3. 결론
∎ 해몽
∎ 꿈의 신비
- 본문내용
-
** 가위는 왜 눌리는 것일까?
신기하게도 꿈에서 어떤 행동을 할 때면 뇌에서 실시간으로 실제 근육에 똑같이 움직이라는 명령을 내린다. 만약 정말 잠을 자면서 그대로 따라한다면 무척 위험하다. 우리 몸은 이런 일이 생기지 않도록 꿈을 꾸는 렘(REM)수면 중에는 온몸의 근육을 마비시킨다.
몸과 마음의 컨디션이나 잠자는 환경이 좋지 못한 경우, 수면균형이 흐트러져 경우에 따라 렘수면적인 상태에서 정신만 깨어있는 일이 생기기도 하는데, 이것이 가위눌림(수면마비 현상, Sleep Paralysis)이다. 이 때는 물론 몸이 마비되어 움직일 수 없고, 대개 방안의 모습이 눈앞에 펼쳐진다. 하지만 이 때에도 잠을 자는 중이므로 두 눈은 감겨 있다. 눈을 감은 채로는 무엇인가를 볼 수가 없으니, 이 동안 보이는 방안의 모습 등은 꿈의 영상일 가능성이 높다.
② 심리적인 이유
남에게 말하지 못할 어떤 걱정이나 바람이 마음속에 쌓여 있다가 잠자는 동안에 영상으로 나타나는 것이다.
의식이 모르는 사이에, 무의식이 마음에 쌓인 스트레스를 없애기 위하여 '이런 스트레스가 있으니 빨리 해결해라, 마음의 병이되면 큰일 난다' 라며 기억하게 하는 영상이라고 할 수 있다.
의학적으로 꿈은 잠깨기 전 2-3초 사이에 생긴다. 아무리 길게 느껴져도 그 시간 밖에 안 된다다. 즉, 무의식(잠)과 의식(깸)의 사이에서 잠깐 일어나는 상황인 것이다.
이런 상황이 잘못되면 가위눌림(잠이 깨지 않았는데 의식이 돌아옴), 몽유병(잠이 깨지 않았는데 행동은 가능함), 잠꼬대(수면 중인데 말은 할 수 있음) 등의 현상이 생긴다.
그러므로 꿈을 꾸게 되는 것은, 마음속에 어떤 심각한 스트레스(걱정이나 소망 등)가 생겨
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