따스한 햇살이 인사를 건네는 날, 마음 깊은 곳에서 감사와 만족을 노래한다. 하늘이 묵묵히 입을 닿은 채 눈물을 흘리는 날이면 왠지 마음 깊은 곳에서 지난날의 슬픈 노래들이 떠오른다. 왜 이렇게 나의 마음은 바람 잘날 없이 흔들리는 갈대와 같은가?
어찌 보면, 이와 같은 인간의 삶이 매력적이기도 하다. 언제나 기쁘면 기쁨이란 개념을 알지 못할 것이다. 슬픔이 있기에 기쁨에 대한 경험과 개념을 알 수 있고, 지금 내 자신이 기쁘다는 것을 느끼고 고백할 수 있는 것이다. 그러나 슬픔과 어려움은 싫다. 인생을 살아가면서 나에게 닥치는 젊은 날의 시련과 연단이 그리 달갑지만은 않다.
나의 삶 속에서 지나간 사람들을 생각해본다. 수많은 만남 속에서 어떤 이는 비가 오는 날에도 즐겁게 웃으며 마치 화창한 날에 길을 걷는 봄 소녀 같은 사람이 있다. 반면, 아무리 맑고 화창한 날이라도 비바람이 몰아치는 듯 우울해하고 슬퍼하는 사람이 있다. 이런 모습을 보면, 인간이 꼭 상황의 노예는 아니구나라는 작은 깨달음을 경험하기도 한다.
S+ 독후감하버드회복탄력성 수업게일 가젤 지음저자인 게일 가젤이 유명해진 계기는, 이 책에 나온 회복탄력성의 원리를이용해 실제로 업무 등의 극심한 스트레스로 우울증과 번아웃에 빠진의사들을 상대로 놀라운 효과를 얻었기 때문이다. 실제로 500 명이 넘는의사가 게일 가젤을 통해 치료받아 가젤은 ‘의사들의 의사’라고 불린다.저자는 ‘회복탄력성’은 우리에게 “내적인 힘을 갖춰 몸과 마음이 건강해지고안정감을 갖게 하는데’에
공공서식 한글에서 작성된 문서입니다.하버드 회복탄력성 수업저자 : 게일 가젤-저자 소개--줄거리--독후감--저자 소개-500명이 넘는 의사들이 그의 도움을 받고 내면의 위기와 역경을 극복해 ‘의사들의 의사’로 불린다. 막중한 책임감과 강도 높은 업무 환경에서 극심한 스트레스로 우울증과 번아웃에 빠진 의사들을 상대로, 이 책에 나온 회복탄력성 원리를 적용해 놀라운 효과를 거둔 것이다. 그도 어린 시절 가정 폭력의 피해자로 힘든 시기를
회복탄력성 본문나는 이 책을 대학생 때 심리학 수업에서 처음 접했다. 당시 교수님이 주신 과제였고, 읽어야 할 많은 책들 중 하나였다. 벌써 2011년이다. 이 책이 나온 지 벌써 10년이 넘었다. 사실 그때 이 책을 읽었을 때는 (지금에 비해) 별로 감정이 느껴지지 않았다. 아마 부모님이 벌어주신 돈으로 생활했기 때문일 것이다. 어른이지만 아직 제대로 독립한 어른이 아니기 때문에 제대로 된 시련을 겪지 못한 것 같다. 하지만 다른 세상 사람들
회복탄력성’에 대한 이야기를 듣게 되고, 남편이 없는옵션B의 삶에서 의미를 찾아가는 저자의 진솔한 이야기가 감동적이었다. 책을 통해 느꼈던 많은 것 중 가장 마음에 와 닿았던 책의 내용들에 대한 나의 생각들을 정리해보자면첫째, 사랑하는 사람의 죽음, 결코 자신의 책임이 아니다모든 게 자기의 책임 같고 자신 때문에 사랑하는 사람이 죽었다고 생각하는 사람이 많다는 사실을 책을 읽으며 알게 되었다. 저자 역시도 남편의 갑작스런 죽음
회복탄력성알면서도 알지 못하는 것들준비된 말로 나를 당당하게 표현하는 화술폭스바겐은 왜 고장 난 자동차를광고했을까?뇌 과학자는 영화에서인간을 본다대통령의 글쓰기운명을 바꾸는 10년 통장자존감 수업습관의 재발견1등의 대화 습관내 안에서 나를 만드는 것들인공지능 시대의 삶프라이버시 침해아미빅검은 개가 온다유시민의 글쓰기 특강뉴스의 시대데일 카네기 자기관리론시민의 교양책을 지키려는 고양이협상의 전략당
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hwp (아래아한글2002)
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